Buenas chicos , la cosa es la siguiente mi amigo me recomendo espirulina en capsula 3 veces al dia con abundante agua , como quemagrasas natural. Queria ver si alguien ya habia probado este ''suplemento'' , que lo que se es un alga y tambien me comentaron que entregaba aminoacidos esenciales y muchos beneficios extra. Si tienen tiempo revisen esto: http://www.labioguia.com/la-espirulina-y-sus-beneficios/ En resumen me gustaria leer opiniones de alguien que consuma esto , alguna info adicional etc. Saludos y gracias de antemano.
no es para quemar grasas, es un inhibidor del apetito porque aporta fenilalanina... si la tomas es probable que tengas menos deseos de comer, pero no es una wea buena tampoco... para bajar grasas es importante comer frecuentemente y porciones medidas... si eso no esta bien la spirulina no va a hacer mucho tampoco... aparte igual es carita la spirulina, hay otras weas mas efectivas
la que te sirve para quemar grasa y la debes tomar de la misma forma o acompañada de esta es soy lecithin 1200. eso estoy tomando yo¡¡¡ media hora antes de cada comida y a hecho efecto te lo recomiendo.
yo tomo espirulina (su funcion no es un quemador de grasa) aparte de inhibir el apetito, te aporta nutrientes, proteinas(entre otros) esenciales para el dia a dia que tu cuerpo necesita. tambien te mantiene mas activo a mi en lo personal me ha ayudado para estudiar, me concentro mas! (quizas es algo psicologico pero de que me ayuda, me ayuda) espero que este poquito de informacion te ayude saludos
