Duda con grasa abdominal

Es mi primer tema en la página jajaja:bebe:.
Bueno, tengo 23 años y he ido al gimnasio como desde los 16. No tengo el gran físico ni lo he tenido, porque he sido más menos flojo (onda en la época del colegio iba 2 meses y no iba más, y así...) pero hace más menos 1 año me metí de nuevo al gimnasio pesando 96 kg (mido como 1,91-1,90) y con haaaaaarta grasa...

La cosa es que durante este año he bajado como 16 kg (igual he aumentado de masa muscular, no demasiado pero tengo lo mio) e igual tengo un físico mucho más decente que antes pero mi problema principal es que aún tengo grasa en el abdomen, sobre todo en la parte inferior. Hubo un tiempo, cuando tuve la mayor pérdida de peso, donde hacía demasiado cardio y eso me jugó en contra, ya que perdí harta masa muscular, entonces estuve leyendo y llegué a la conclusión de hacer cardio unos 30-45 minutos después de las pesas...
Ya, todo bien hasta ahí pero aún así no logro quemar la grasa de la parte inferior, no es mucho lo que tengo de grasa, yo calculo que son como 2 o 3 kg máximo de grasa que me deben quedar pero no sé como bajarlos sin perder músculo que puta que me ha costado sacar...
En el gimnasio me han ayudado bastante poco en realidad, algunos instructores no funcionan si no les ofreces plata para que hagan un personalizado ¬¬ y la única ayuda que he tenido son de esas páginas españolísimas como es.fitness.com xD.

Sobre la dieta, igual trato de comer sano, y no soy muy amigo de seguir dietas, eso si, siempre trato de consumir 1,5-2 gramos de proteína por kilo de peso. Sobre suplementos tomo Hydrowhey, marca ON y también el último tiempo he estado tomando el lipo 6 black ultra concentrate (algo así es)...

Si me preguntan sobre mi objetivo respondería que es hacer deporte no más, no quiero ser un wn gigante porque sencillamente no tengo plata para costear toda la comida que tendría que comprar (tengo 26 lucas por la junaeb para comprar mercadería para 1 mes y no me dura nada y la otra plata que me llega me alcanza solamente para pagar el gimnasio)

Así que el problema principal sería como bajar la grasa sin perder la musculatura, que no es mucha, pero me da miedo perderla.
Perdón por la bibliaaaa , me desahogué.

PD: Saludos a Daniel, que de acá saqué su fb para comprar el Quemador

 

jajaja, no tomo bebida y pan como solamente integral

 

Gracias por leer la biblia jaja.
Ya, mira sobre los puntos que pusiste:
1- trato de comer cada 3 horas, onda, desayuno/merienda/almuerzo/merienda u once/cena...
2-Lo de los carbos no lo había pensado, voy a hacer esto.
3-Tomo harta agua al día, yo creo que más de 2 litros pero seguiré tomando más.
4-No le echo sal a nada, a veces me como la ensalada sin nada xd, con suerte algo de aceite de oliva.
5-Pan integral como solamente, y a veeeeeeeeeeeeeeeces me como un pan blanco, pero onda, sus 2 veces al mes.
6-No como chatarra
7-Y tengo los horarios de comida establecidos, generalmente como siempre a las mismas horas

Y voy a darle al cardio no más, harto.

 

Mis papás son flacos xD, pero durante unos años mi único ejercicio físico era sentarme y pararme de la silla del computador.
Igual estuve con sobrepeso tirado a obesidad.

Igual pensé esto pero lo veo por lo de las comidas y la plata, no tendría plata para mantener un ritmo así, quiero algo piola no más...
Yo creo que cuando empiece a trabajar (aprox. en 2 años más porque ahora quiero enfocarme en lo que me queda de carrera) ahí ya me puedo meter más seriamente en el asunto pero por ahora no hay cash para poder comprar todo

 

algo así estoy pensando, pero de repente me juega en contra la poca paciencia para lograr resultados