Hola a todos, quería comentaros que la revista Men´s Health ha sacado un libro que se llama "el gran libro de los ejercicios" pero hay que pagar 20 euros por el y quería saber si alguien lo ha encontrado gratis por Internet(yo no lo he encontrado) porque me interesaría. Gracias de antemano
mejor buscate la guia de musculacion, q esta aca mismo, aunque no se que tal ni como es ese libro que mencionas, pero por ser de esa revista me da poca confianza xd
Lo único que pillé de ese libro, fue esto .... http://www.menshealth.es/rcs/externos/pdf/El-gran-libro-de-los-ejercicios-MH-Cap11.pdf .....que está en internet no sé si va en contra de las reglas poner el link aquí pero eso pillé, ojala te sirva de algo
Perro no conosco ese libro pero te recomiendo este : El libro negro de los secretos de entrenamientos.- explica como ejercitar cada musculo es bueno buscalo en net
Eso fue lo que encontré yo también, me acabo de descargar los dos libros que me habeis dicho y están muy bien, Gracias
