El incinerador de grasas

http://incineradordegrasas.org/

algo asi estas habalndo???

la verdad que cualquier sea el ejercicio tiene que llegar a ser lo mas intenso posible, gran novedad no creo k exista, pero a veces los ejercicios no siempre se adaptan a lo que uno tiene en casa.
yo siempre recomiendo mas que uno mismo se prepare las rutinas con lo que tiene a disposicion
cuaquier ejercicio quema grasa, lo importante para que se potencie al maximo es la dieta
eso

saluods

 

Lo unico que se es que es un libro que se basa en trabajar mas fuerza que aerobica, sale que que cada ejercicos tienen que hacerlo a su limite,hasta donde ya no podai mas en ves de ser varias series de un mismo ejercicios, esto ayuda a crecer los musculos y como cada ves los musculos van creciendo, van requeriendo usar mas energia y es ahi donde viene el nombre de incendiador de grasas.