El malestar que se origina de la dicotomia

Mi defecto de esperar aprobación de los demás, genera que cualquier opinión contradictoria de algo, se llega a lo mismo. Por ejemplo esta mal que no haga algo por que X pero también esta mal que lo haga por que Y. Entonces no puedo salir de ese malestar con alguna razón distinta a X e Y.
Si se multiplican las alternativas, elegir una u otra, siempre hay algo que reprochar. Creo que se origina por la creencia de que la perfección no existe y es muy pretensioso creer en que alguien actúa con perfección.
Pero se cae en la imperfección perfecta, es decir absoluta debido a que siempre hay algo que perfeccionar, algún reproche, o desaprobación. Me da estrés. Incluso si hago bien las cosas, esta mal por que hace mal al ego.