crossfit

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por ladaa, 9 Sep 2011.

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  1. ladaa

    ladaa Usuario Nuevo nvl. 1
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    Alguien tiene alguna rutina de crossfit o videos tipo p90x para aprender o realizar esta discilplina ?


    para los que no cachan que es crossfit

     
    #1 ladaa, 9 Sep 2011
    Última edición por un moderador: 14 Nov 2016
  2. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    inventate una rutina en base a lo que ves, eso si los ejercicios tienen que estar colocados de amnera estrategica
     
    #2 guitarclas, 9 Sep 2011
  3. Panshio!

    Panshio! Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Parecido a un entrenamiento de un luchador
     
    #3 Panshio!, 9 Sep 2011
  4. comentario_man

    comentario_man Usuario Nuevo nvl. 1
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    como los entrenamientos de la ufc
     
    #4 comentario_man, 10 Sep 2011
  5. Raizo

    Raizo Usuario Habitual nvl.3 ★
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    los de la ufc entrenan así... o en general los de mma...

     
    #5 Raizo, 10 Sep 2011
    Última edición por un moderador: 14 Nov 2016
  6. ignacio.coach

    ignacio.coach Usuario Casual nvl. 2
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    pa mi el crosfit es el entrenamiento mas completo que existe... pero por lastima en stgo solo hay 2 gmnasios y el mas barato sale 30 lucas 3 veces a la semana... el otro ni hablar... y que decir de chile, deben existir super pocos. Ademas de todo eso el crossfit involucra muchos ejercicios de alta complejidad tecnica, es decir, que si no tienes un profe enseñandote lo mas probable es q te lesiones.??
     
    #6 ignacio.coach, 13 Sep 2011
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