gym o p90x?

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por El-Mati, 3 Oct 2010.

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  1. El-Mati

    El-Mati Usuario Nuevo nvl. 1
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    Bueno hace un tiempo comenze con el p90x y me ha dado buenos resultados pero queria consultar que era mejor, si ir al gimnasio con una buena rutina siendo constante o seguir el p90x, ahora no estoy haciendo ninguno ya que estoy de viaje y al volver a chile quiero partir con alguno de los 2
     
    #1 El-Mati, 3 Oct 2010
  2. araneda_90

    araneda_90 Usuario Casual nvl. 2
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    los lunes miercoles y viernes anda al gimnasio i hace la rutina del p90x jaja al tener mas mancuernas i mas opciones y al haber tambien mas gente te motivas de mejor manera, y al tener mas y variedades de pesos, puedes trabajar kada musculo con su maximo
     
    #2 araneda_90, 3 Oct 2010
  3. King_Khan

    King_Khan Usuario Nuevo nvl. 1
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    Anda al gimnasio y hazte una rutina como la gente. Yendo al gimnasio avanzarás mucho mejor y no te quedarás estancado cuando se te acaben los videos. Ademas de que tres meses de gimanasio te desarrollarás mucho mejor que en tres meses de P90, Insanity o lo que sea
     
    #3 King_Khan, 3 Oct 2010
  4. El-Mati

    El-Mati Usuario Nuevo nvl. 1
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    podria intentar hacer ambas, ya que haria el p90x en ayunas y en el dia voy al gimnasio unas 3 veces a la semana
     
    #4 El-Mati, 3 Oct 2010
  5. MorTh

    MorTh Usuario Nuevo nvl. 1
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    Buenas lo que más te guste hacer o "te llene más" y uta te lleve a cumplir tus objetivos. Lo importante es que te guste sea lo q sea que entrenes y ser constante.
    saludos
     
    #5 MorTh, 4 Oct 2010
  6. pixula_ekis

    pixula_ekis Usuario Nuevo nvl. 1
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    Depende de lo k kieras men, si kieres hipertrofia muscular es decir crecimiento del musculo es mejor el gym ya k se manejan mayores volumenes de peso, si kieres kema de grasas, p90x es lo mejor ya ke es mas intenso y aerobico
     
    #6 pixula_ekis, 4 Oct 2010
  7. Mr. Worldwide

    Mr. Worldwide Usuario Casual nvl. 2
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    gym el p90x es caca ;)
     
    #7 Mr. Worldwide, 6 Oct 2010
  8. Brotor777

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    ¿Y entonces por que lo recomiendan tanto acá?:paso:
     
    #8 Brotor777, 12 Oct 2010
  9. GatoMota

    GatoMota Usuario Casual nvl. 2
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    CHAN ! CHAN !

    No se perro , yo prefiero el gym ...
     
    #9 GatoMota, 12 Oct 2010
  10. bubble_20

    bubble_20 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Lo mejor hacer deportes al aire libre un buen consejo
    lo ke mas te guste andar en bici, o en patines o patineta o simplemente trotar, es bueno y si no kieres solo hazlo acompañado
    y siempre ser constante, ahora si es uno de los dos, mmm nose porke el gym regula los volumenes de tu musculatura y el otro debe ser tipo zumba nose, pero lo mejor es hacer cosas simples y despues ir a apretar al gym

    besos y espero ke te sirva ! saludos !!
     
    #10 bubble_20, 14 Oct 2010
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