Pongan link del p90 porfavor

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por R.Y.S, 18 Abr 2010.

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  1. R.Y.S

    R.Y.S Usuario Nuevo nvl. 1
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    asumi y ahora quiero cambiar , como de aca a finde año no puedo aunk sea estar pasable

    nesesito los link del p90 que es primero y el p90x porfavor

    ya que los que puso un amigo no se puede descargar...

    quiero cambiar, ayuda en eso...

    juro k voy a cambiar
     
    #1 R.Y.S, 18 Abr 2010
  2. R.Y.S

    R.Y.S Usuario Nuevo nvl. 1
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    Ayudaaaaaaaaaaaaaaa
     
    #2 R.Y.S, 18 Abr 2010
  3. [}{]eRnAnDeZ

    [}{]eRnAnDeZ Usuario Nuevo nvl. 1
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    En el tema donde dice el Gimnacio
    estan ahi todos los links hasta por megaupload compadre
    revise un pokito mas el foro antes de aser temas para preguntar cosas asi compa
    saludos
     
    #3 [}{]eRnAnDeZ, 18 Abr 2010
  4. Troicko

    Troicko Usuario Habitual nvl.3 ★
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    p90x


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    00 "Cómo Llevarlo Acabo"

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    01 Pecho y Espalda

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    02 Plyométricos

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    03 Hombros y Brazos

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    04 Yoga X

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    05 Piernas y Espalda

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    06 Kenpo X

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    07 Estiramiento X

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    08 Centro Sinérgico

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    09 Pecho, Hombros y Tríceps

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    10 Espalda y Biceps

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    11 Cardio X

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    12 Abdominales Ripper X

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    PLAN DE NUTRICION

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    CALENDARIO DE ACTIVIDADES Y PLAN DE EJERCICIOS

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    #4 Troicko, 18 Abr 2010
    Última edición: 18 Abr 2010
  5. zerocooler

    zerocooler Usuario Nuevo nvl. 1
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    eh mejor bajalos por torrent, yo baje el p90x ke pesa 7 gigas, y el p90 dvd1 dvd2, pesan como 4 cada uno...nose si aca se pueda dar link de otras paginas pero busca en piratebay....en buskeda pones p90x y p90
     
    #5 zerocooler, 18 Abr 2010
  6. kira__kato

    kira__kato Usuario Casual nvl. 2
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    oie yo quiero empesar por esta wea pero esta cuestion vien desde el principio osea voy bajando uno por uno o los bajo todos de una y weas ? o primero veo esa cuestio llevarlo a cabo ? esta en español ?
     
    #6 kira__kato, 18 Abr 2010
  7. zerocooler

    zerocooler Usuario Nuevo nvl. 1
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    bajalos todos mejor, porque cada dia es un video diferente, los videos estan en ingles, pero es facil de entender porke el wn, va haciendo cada ejercicio, asi que solo es hacer la wea ke hace el jeton, y aparte habla puras weas como ok, yeah, gogogo....y a parte la wea es bien didactida, porke te muestra cuanto dura la sesion, y un cronometro de cada ejercicio...asi ke tienes ke poner de tu parte nomas....date una vuelta por el foro, ahi tan todas las guias.
     
    #7 zerocooler, 19 Abr 2010
  8. kira__kato

    kira__kato Usuario Casual nvl. 2
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    alguien puede poner la rutina de estos liunk ?
     
    #8 kira__kato, 22 Abr 2010
  9. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    compadrito estan todos las rutinas en el post el gimnasio video unisex en rapidshare y megaupload . cada rutina viene con todo sus calendarios y guias estan en ingles pero como dijo un compadre es a prueba de tontos por que te muestran todo paso por paso. ademas estan las guias traducidas para el p90x asi que no tienes por donde perderte y si los quieres de a uno por uno un compadre moderador aca te posteo todas las rutinas separadas. y tienes en otro post la posibilidad de bajarlas por torrent.
    o sea te hicieron toda la pega y queda que los bajes y te pongas las pilas no mas cumpa.
    saludos
     
    #9 elemerson, 24 Abr 2010
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