Hola resulta que quiero empezar el GSP Rushfit pero me encuentro practicando mma los martes, jueves( de 8 a 10 de la noche) y sabados (10 a 12 de la mañana) y bueno queria empezar a hacer el programa anteriormente mencionado pero me da miedo ocasionarme algun tipo de lesion o algo asi. Practico mma porque me gustan los deportes de ese estilo y mi objetivo con el GSP Rushfit es bajar la guatita. PD: Ademas estoy agregando un pequeño entrenamiento hiit durante las mañanas de la semana asi que por eso pregunto que me recomiendan
