la cirugía que correspondería en tu caso seria un "elmslie trillat" (googlealo) y no es solo artroscópica es un poco mas invasiva, y como te darás cuenta por el nombre suena a una operación costosa. las personas jóvenes que se someten a esta cirugia andan bastante bien, incluso recuperan su actividad deportiva sin ningún problema. la reconstrucción de rodilla mediante una prótesis, es para cuando la artrosis ya esta avanzada, si no es así, la opción es la cirugía que te comente, pero quizás también te puedas recuperar con mas kine, la verdad como no eres mi paciente, no se si te recomendaría, hacer kine con un especialista o someterte a la cirugía, para ello tendria q evaluarte y conocer un poco mas de tu historia clinica, pero espero q en algo te sirva la info.
saludos
