Los beneficios de la risa

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Alkatras, 11 Mar 2009.

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  1. Alkatras

    Alkatras Usuario Casual nvl. 2
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    Quizás suene trillado, pero lo cierto es que investigadores han descubierto una vez más los beneficios naturales de la risa, partiendo por ejemplo de la equivalencia de que 5 minutos riendo equivalen a 45 minutos de ejercicio liviano, por lo cual ayuda notablemente a quemar calorías de manera rápida y efectiva.

    Además provoca felicidad, debido a que en la risa se liberan endorfinas, hormonas que nos hacen sentir contentos y eufóricos haciéndonos olvidar los problemas y sus consecuencias, curando depresiones y problemas de autoestima.

    Por otro lado estético, reír fortalece los músculos del rostro, las personas risueñas se mantienen mejor en el tiempo, ya que los tejidos son más firmes y jóvenes.

    Reírse a diario mejora la digestión y evita el estreñimiento además de que fortalece el corazón. Inclusive mejora la respiración, gracias a que crea un movimiento en el diafragma que permite que circulen por los pulmones 12 litros de aire, en lugar de los 6 convencionales.

    Son infinitos los beneficios de reír, así que tómalo en cuenta y guárdate esos 5 minutos diarios para reírte con ganas y mejorar tu salud.


    Saludos
    D.T.B.


     
    #1 Alkatras, 11 Mar 2009
    Última edición: 13 Sep 2009
  2. s1c

    s1c Usuario Casual nvl. 2
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    Yo fumo cualkier pito, con razon toi tan flaco, mucha risa me lo paso haciendo ejercicio xD
     
    #2 s1c, 11 Mar 2009
  3. mackblacks

    mackblacks Usuario Casual nvl. 2
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    ta wena la info
    yo no soy muy buena pa reirme
     
    #3 mackblacks, 15 Mar 2009
  4. Gonzalo

    Gonzalo Invitado

    q wena info..
    esto invita ha q hay q reirse mas seguido =)
    se agradece la info!!
    salu2!!
     
    #4 Gonzalo, 15 Mar 2009
  5. Koi

    Koi Usuario Casual nvl. 2
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    jajajajajjajajajajajaj


    se agradece
     
    #5 Koi, 15 Mar 2009
  6. Billionaire

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    dicen qe incluso la risa es una de las armas mas seductoras que tiene el ser humano... hacer reir a la persona del sexo opuesto
    genera la confianza y la quimica necesaria para un acercamiento mas intimo... qien no hecha de menos a quien te alegra el dia..?
    qien no acude a qien te va hacer reir en vez de aconsejar cuando qieres olvidar..?

     
    #6 Billionaire, 19 Mar 2009
  7. jhombalax

    jhombalax Usuario Casual nvl. 2
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    Jaajajjjaaajajajajajajajjajajajajajjajajajaj
    vale
    seguire el consejo
     
    #7 jhombalax, 19 Mar 2009
  8. titox20

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    igual me rio su resto
     
    #8 titox20, 19 Mar 2009
  9. alboadiccion

    alboadiccion Usuario Casual nvl. 2
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    yo soy mas serio q la chucha :padrino:
     
    #9 alboadiccion, 19 Mar 2009
  10. masterxpro

    masterxpro Usuario Casual nvl. 2
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    la otra ves me fume un pito
    y me estuve riendo komo 5 horas... en vola baje cualker de peso wn
     
    #10 masterxpro, 19 Mar 2009
  11. I.N.R.I

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    que buena, debo confesar que me rio todo el dia xD
     
    #11 I.N.R.I, 19 Mar 2009
  12. spectrum_pablo

    spectrum_pablo Usuario Casual nvl. 2
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    jaja = me rio caleta xD
     
    #12 spectrum_pablo, 19 Mar 2009
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