¿Cuál es su rutina para mantener el físico? ¿Ejercicios en casa, dietas, videos de youtube, gimnasio o trote? Al menos en mi caso, toda mi vida he sido una floja y nunca he hecho algún deporte jaja, así que no puedo aportar mucho. Pero cuenten sus datos, así nos vamos intercambiando tips
cuando era joven yo practicaba volleyball y jugaba futbol. Después un tiempo hice capoeira que me encanta pero por la u y los horarios tuve que dejar de ir, y ahora no hago nada soy una floja de mierdis además que igual me da la pajita ir sola al gym o hacer ejercicio sola para mi es fome xD
Cuando yo era joven hacía dietas y ejercicios. Ahora mantengo mi forma, porque ser redonda también es una forma Na, en serio...comprendí que lo que tengo que hacer es comer sano y chanchear pocas veces y en poca cantidad. El ejercicio? Soy una perezosa por naturaleza.
Yo ejercito mi dedo gordo de la mano derecha... sirve?? Nop, no hago ejercicios, nunca fui buena para hacerlos, a lo mas cuando salgo con mi perro que es como correr mil maratones... me mantengo tomando hormnas (de tiroides) porque comiendo... olvidenlo... hago dieta solo cuando me da gastritis (como ahora), pero aun asi no soy una bolita, tengo curvas y todo.
En la U. hago yoga, y cuando tengo plata pago unos meses para ir a natacion y body combat. Lo que si no hago dietas , me gusta comer xD
yo soy regia por naturaleza jajajja, nah me volví una osita jajaj no hago nada y no hago dietas, chipe libre por embarazo jajaj pero cuando no estoi embarazada conecto la alfombra de baile al play y ahi quemo grasas un rato jajaj, tampoco como mucho eso si por un tema de salud. como para vivir, no vivo para comer pero dieta nica!! soy una golosa! jejeeje
dietas nunca he hecho, ahora estoy comiendo mas sano eso si, y volviendo al trote que tanto me gusta saludos!
uu wn yo soy una wna obsesiona con mi fisico te dire todo lo que hago, aunque soy flaca por naturaleza igual hago mis weas pa no engordar como pan pero una vez a la semana evito comer frituras, quequitos y weas dulces ( aunque me encantan las weas grasientas, el dulce no tanto ) tomo un litro de agua diario ahora me puse en plan ejercicio, incluso hoy dia empeze haciendo abdominales y mañana saldre a primera hora a trotar a la playa ( aprovechando que la tengo a 2 cuadras xd) intento comer sano, intento comer mucha verdura y fruta en la mañana me tomo un tazon con cereal y leche como a las 11 me comere una manzana o una barrita de cereal integral que hay aca ( son la raja porque es como la miloja ) despues en el almuerzo como normal pero no lleno el plato y tmpoco hago una montaña con comida despues por la tarde como fruta y despues ya en la cena me hago ensalada ^^ mi vieja es algo rellenita y ahora la estoy ayudando a bajar de peso y mucha gente le ha dicho que esta delgada, come lo mismo que yo, con la diferencia que ella en vez de ejercicio trabaja yo tngo barriga pero casi nada, y eso que tengo una hija pero peso como 50 kilos
Que me dio risa!! Ando por ahí con la Cookie... Antes hacía Kenpo Karate, pero ahora me da muchisisisisisisima Paja... Toi pensando en hacer Boxeo ahora... peeeeero... Como a lo Bestia Sanguinaria... esa es mi Dieta... Si la comida no es alta muy muy muy alta y exageradamente alta en Grasas Saturadas... Pa mi no es comida... Ah! Y no son 4... son 8 comidas diarias...
