Ayuda porfavor quiero salir de esta.

mucha agua compipa y fuerza de voluntad...ejercicio no todavia porq te puede cagar la cuchara....piense en cosas q lo llenen pero q no involucren tragar......sale a caminar piola y eso....suerte.....

 

fuerza de voluntad y tener pensamientos positivos socio
nada mas q eso

 

mucha pero mucha mucha

fuerza de voluntad


PD: Waton Qliao ojajaos broma wn

saludos

 

compadre... salga... diviertase... amplie su circulo social... deje el pc un rato... si no tiene nada que hacer camine paonde sea... por ultimo vistase de flayte pa q no le pase niuna wea eee mejor no pq si te topay conmigo te saco la xuxa... pongale mucha agua... demas q aqui va a tener wenas amistades... y con 15 lucas jajajaja vaya a donde las minas pa q le hagan un pete y se va a adelgazar altokemon...

 

comidas piolas con altos acidos grasos, como el jurel en lata o la palta...

asi bajo mi vieja...

lo otro.. wn teni q comer todo el dia pa bajar de peso... onda un yogurt en la mañana y luego weas piolas como frutas y verduras para entretener la tripa...

lo de la depre... se mejora con sexo o deporte... o mejor aun, con sexo como deporte...

saludox!

 

macaca mode on!

 

men solo una cosa
fuerza de voluntad
y agua 2 litros diarios
pero empiesa de apoco
tomando de a pokito
y para no comer tanto
justo antes de cada comida
tomate dos vasos de agua
llenos al seko
para llenarte con agua y no con comida
y no comas hasta estar chato
come hasta que te sacies

 

mira compadre muxa fuerza d voluntad arta agua, frutas y nsaladas verds pero verd comp lexuga repoyo etc y nada d pastiyas d mierda ya k el rebot t lo encargo ya k vas a subir el doble

 

“Las personas más expuestas a padecer de un cuadro de prediabetes son los obesos. En general, aproximadamente el 80% de los pacientes diagnosticados con diabetes sufre de esta mala condición física, por lo que se le considera como una situación peligrosa”.

Otro factor de riesgo es la herencia. Aquéllos que tienen antecedentes de prevalencia de diabetes en familiares directos (padres, tíos o primos) deben controlarse periódicamente.
Especial atención deben poner, además, quienes presentan el denominado Síndrome Metabólico. Esto se traduce en: hipertensión arterial, triglicéridos elevados y exceso en la medida del perímetro de la cintura, que en en los varones, el límite es de 102 cm.

Osea cumpa pongase las pilas baje de peso, pongale empeño ahora que aún se puede, coma sano, haga deporte, y por ultimo tenga en cuenta que esa enfermedad es cara y si te toca la tipo uno (dios no quiera), toca inyectarse insulina todos los dias, no lo tomes como una pequena enfermedad, cuidese y valla al doctor, él mejor que nadie lo puede aconsejar.
Cuidese y suerte

se me olvidaba, no tome weas que encuentre por ahi, no se automedique ni escuche weas de señoras, cada cuerpo es unico, confie en un doctor (mi hermanita tiene diabetes, osea se lo digo por experiencia)