La halitosis o mal aliento bucal es un problema frecuente que además de ser poco agradable para el interlocutor del afectado, puede ser un indicador de enfermedades. Por ello, te daremos las claves para combatirlo. La dieta, la limpieza bucal y algunos otros hábitos, son los principales influyentes en el desarrollo y prevención del mal aliento, por eso, lo primordial es mantener una correcta higiene que no sólo abarque los dientes después de cada comida, sino que se extienda a la lengua y encías, ya que la descomposición de los alimentos por parte de las bacterias alojadas en la boca, es la principal causa de halitosis. Además, la saliva contribuye a reducir el número de bacterias y con ésto, disminuir la producción de mal aliento. Por lo tanto, consumir chicles o caramelos sin azúcar que aumenten la producción de saliva podría ser de gran ayuda. Otra de las causas del mal aliento puede encontrarse en la dieta, ya que una alimentación escasa en hidratos de carbono puede dar origen a una cetogénesis, es decir, a la quema de grasas en abundancia para obtener energía que genera cuerpos cetónicos, cuyo olor puede liberarse a través del aliento. Asimismo, los alimentos ricos en compuesto sulfurados, como la cebolla y el ajo, suelen causar un aliento particular hasta horas después de su ingesta, lo cual no sería un problema de salud. Con respecto al cigarrillo, el alcohol y el café, sobre todo si se abusa de éstos, además de causar un mal aliento persistente, perjudican la salud. Por ello, además de reducir la dosis de éstos últimos productos, es indispensable higienizarse correctamente la boca después de fumar, de beber alcohol o café y consumir otros alimentos o infusiones que pueden brindar un olor agradable a nuestra boca y prevenir la halitosis. Por ejemplo, infusiones de menta, el regaliz y los frutos cítricos. Incluso, beber mucha agua para prevenir la sequedad bucal es otro de los factores que pueden prevenir la halitosis, al igual que lavar bien las prótesis dentales que en ocasiones se utilizan. Por otro lado, no consumir alimentos pesados que alteren la correcta digestión estomacal, también ayuda, pues padecer problemas digestivos, gastritis o enfermedades respiratorias, puede ser la causa de una halitosis. Por eso, no sólo visitar al odontólogo periódicamente es importante, sino que llevar una vida sana, en la cual se incluya una dieta equilibrada, es fundamental para combatir el mal aliento y cuidar nuestro organismo en su totalidad. No olvidemos que una boca sana es mucho más que una bella sonrisa.
Este tema es bueno, pero al mismo tiempo me da lata, no por mi, sino porque el año pasado en verano conocí a una mina muy hermosa wn, pero cuando me acercaba a ella tenía el aliento muy hediondo, quizás ella ni lo sentía porque con el correr del tiempo uno deja de sentir el mismo olor obviamente nunca se lo dije porque es un tema delicado, a pesar que la mina era muy sensual y bonita.
he conocido a unas minas con tremendos dragones locos wkajkwajk son bonitas pero uta llegai ahi hasta el tufo y se te cae xD me ha dado lata decirles en too caso
Hola amigos del portal, hace mucho que no hago un tema y ya era hora de ponerme al día y bueno, quería hablarles sobre un tema que sufre una parte no despreciable de la población y esto es el MAL AIENTO, pero no por falta de aseo, o problemas esofágicos, esto se debe a los TONCILOLITOS: Los Toncilolitos o el Caseum está compuestos por restos de comidas y bacterias presentes en nuestra boca, estos restos quedan atrapados en las criptas presentes en nuestras amigdalas, y dichos compuestos generan el mal aliento y al estar atrapados en las criptas, es muy complejo quitarlos con enjuague bucal o con el cepillado habitual. ¿por qué hay criptas en nuestras amígdalas? primero que nada debemos saber que existen 4 tipos de amígdalas en nuestro organismo, dichos agregados de tejido infoide, son centros de respuesta frente a distinto tipo de infecciones provocadas por virus o bacterias ya que en el tejido que las compone se pueden generar anticuerpos como los Linfocitos, y hay una patología que provoca la inflamación de las amígdalas y esta es la AMIGDALITIS y cuando una persona sufre mucho de amigdalitis las amígdalas palatinas (que se ven al abrir la boca) comienzan a afectarse y se van generando las criptas que son las que generan los toncilolitos. Ejemplos de toncilolitos: ¿cómo se trata este problema? la manera de tratar el caseum, es con enjuagues bucales, frecuentes y exhaustivos y evitar cierto tipo de alimentos como los lacteos, ya que al parecer provocan una prevalencia de las bacterias que generan el mal olor, en caso de que el probema continúe el paciente se puede someter a una Amigdalectomía que es la extirpación quirúrgica de las amígdalas, pero no es recomendable ya que al quitar las amígdalas se está extrayendo un centro importante de nuestra respuesta inmune. y bueno portalianos, este sería mi humilde aporte, puede que tenga algunos errores en la redacción porque NO ES COPY/PASTE y lo hice apurado antes de almorzar. Saludos!! estudiante de TM.
