quiero que me ayuden con mis pectorales

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por nhetozki, 5 Mar 2010.

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  1. nhetozki

    nhetozki Usuario Nuevo nvl. 1
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    hola muxaxos les escribo por qe a mas de algunos les deve pasar lo mismo qe a mi, llevo su tiempo en el gym y me he percatado qe mis pectorales son redondos y todos qeremos esos pectorales tableados qe luce bratt pit o cualqier artista de cine, los ejercisios qe hago son press de banca press con mancuerna y lo mismo con banco inclinado, si me pueden ayudar filete grax de ante mano (Y).


    :neo: NHETOZKI
     
    #1 nhetozki, 5 Mar 2010
  2. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    kizas tienes grasa todavia que quemar... o no?? que % de grasa corporal tienes?
     
    #2 guitarclas, 6 Mar 2010
  3. JesterSon

    JesterSon Usuario Nuevo nvl. 1
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    ponte implantes xdd
    no mentira yo tengo buen fisico tengo pectorales y calugas y bla bla
    si keri pectorales ase flecciones eso te saka pectorales rapido.
    y te podria decir mas pero me da lata

    un consejo come bien y es mejor con arta intencidad qe prolongado...
     
    #3 JesterSon, 6 Mar 2010
  4. Tr[E]wQ

    Tr[E]wQ Usuario Casual nvl. 2
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    debe ser grasa q teni todavia
     
    #4 Tr[E]wQ, 6 Mar 2010
  5. nhetozki

    nhetozki Usuario Nuevo nvl. 1
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    no tengo grasa si lo qe qiero hacer es qe mis pectorales sean asi cuadrados me entienden, como los actors de cine. si tengo arto pectoral pero el problema es qe son medio redondos XD lo qe les pedia era algun ejercicio qe los definiera mas si ya llevo vastante tiempo haciendo ejercisio como para qe me digas haz flexiones de brazo. plop....



    solo eso onda como para marcar los pectorales, nada mas.
     
    #5 nhetozki, 7 Mar 2010
  6. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    aa tonces hay 2 caminos

    1 - hay un tema que se llama genetica, cuando nacemos estamos programados por codigos geneticos de nucleotidos que nos definen como seremos, todos tenemos distintos codigos, es decir, si tienes los pectorales redondos tienes k aceptartelos porque asi naciste.

    si subes una foto podremos apreciar mas si es genetico o no

    2 - como es un posible caso genetico y no hay solucion antural, la cirugia

    por ejemplo a mi me hubiera gustado tener 6 kalugas en la wata, pero por genetica solo tengo 4 y una media desinflada xd y ante eso por mas abdominales k haga no se me solucionara

    saludos
     
    #6 guitarclas, 7 Mar 2010
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