[Descarga] Guia de los Movimientos de Musculacion

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Mercenario!, 11 Nov 2011.

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  1. Mercenario!

    Mercenario! Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
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    Esta guia te muestra todos los musculos corporales uno por uno y tambien te enseña que ejercicios tienes que hacer para poder ejercitarlos.
    si sigues al pie de la letra las recomendaciones, pronto podras disfrutar de buena salud, tener mas definidos los musculos y pues, todo lo que ello conlleva.
    Esta guia es ideal para todo aquel que gusta de ir al Gym y hacer ejercicio.

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    #1 Mercenario!, 11 Nov 2011
  2. xin0sky

    xin0sky Usuario Nuevo nvl. 1
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    vale compa
    pa una prueba de la U
    me tengo q aprender la guia de la musculacion
    vale por el aporte
     
    #2 xin0sky, 11 Nov 2011
  3. Soterios

    Soterios Usuario Casual nvl. 2
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    Descargando.

    Se agradece el aporte.
     
    #3 Soterios, 12 Nov 2011
  4. kiensa

    kiensa Usuario Nuevo nvl. 1
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    ke buena se ve entrete el libro
    lo descargare
    se agradece
     
    #4 kiensa, 12 Nov 2011
  5. ASPP

    ASPP Usuario Nuevo nvl. 1
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    ya lo habia bajado antes de otra parte, es muy bueno, a mi me sirve caleta porque entreno solo en mi casa con unas mancuernas artesanales(13 kg), un fierro de nose que wea(45 kg) y una barra para dominadas.

    Muchas gracias por el aporte,demas que le sirve a alguien

    Saludos
     
    #5 ASPP, 12 Nov 2011
  6. Gui2ooo

    Gui2ooo Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
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    descargando


    se agradece
     
    #6 Gui2ooo, 13 Nov 2011
  7. alboadiccion

    alboadiccion Usuario Casual nvl. 2
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    gracias, gracias, todo bien claro. sirve re arto pa los q se ejercitan en la casa :)
     
    #7 alboadiccion, 18 Nov 2011
  8. VEDDERMAN

    VEDDERMAN Invitado

    wena compa se agradece
     
    #8 VEDDERMAN, 21 Nov 2011
  9. thebardock23

    thebardock23 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Es buen libro, antiguo pero vigente.
     
    #9 thebardock23, 21 Nov 2011
  10. nofate

    nofate Usuario Casual nvl. 2
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    descargando gracias !
     
    #10 nofate, 27 Nov 2011
  11. sergioska23

    sergioska23 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Vale men!!
     
    #11 sergioska23, 27 Nov 2011
  12. elgranchamorro

    elgranchamorro Usuario Casual nvl. 2
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    gracias man, me cambie de gimnasio y en el viejo lo tenian y era reweno
     
    #12 elgranchamorro, 1 Dic 2011
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