El salvado nos 'salva' del estreÑimiento

jajajaja
yo por el embarazo em puse estitika y tomo salvado de trig con yogurth todas las mañanas y la dura q ayuda N

graxias por el aporte

 

tomando nota
donde se consigue?
xD!

 

En cualquier supermercado en la parte de productos dietéticos, o en farmafias o tiendas naturistas.

Les recomiendo algo mejor.
Lechecita y pan integral con mermelada de ciruela.

Mucha fruta y verdura.

Mucha agua.

Y si su estreñimiento es grave, todos los días al despertar tomen un vaso de agua fría (de la llave), comanse una manzana o un yogur natural con linaza y listo ^^.

E aguita de linaza es buena también. Mi hija era estítica desde el primer mes y a base de puras aguitas de linaza en sus mamaderas y el chamyto cuando tuvo la edad, ahora tiene 0 problema a la hora de obrar

 

xD
yo tomo caleta de agua xD
y cais nunca voy al bañito a hacer popo
:'(
asi q aplique xD todo fibra
e igual
xD!
sera q no produsco popo¿?
aojrojaojrojao
xD!!!!!!!!!!!!
igual no me incho como sapo
xD!
pero igual lata po
xD

 

yo tampoco podrucia popo
y andaba inchada y me sentia muy incomoda
podia pasar una semana y yo no iva al baño :S
ahora mi mama me compro linaza y santo remedio
voy al baño todos los dias xp
se remoja un rato despues se cuela y se la hecho al yogur
no es mala y es efectiva
bueno eso ojala les sirva

 

es mil veces mejor eso de agregarle cositas sanas que comenzar a depender de laxantes químicos o del ciruelax, después esas cosas producen dependencia y ni una calita de jabón te salva.

A todo esto, repito lo que ayer había posteado =...(
Que el doc que me atendía decía que una hace poco, si come poco, por eso es fundamental tomar agua, comer fruta y verduras(verdes) y nada de pan, fideos, queso o papas.

 

Gracias por el dato de verdad que es bueno no solamente para aquellos que son estiticos sino tmb para el funcionamiento correcto de nuestro organismo mil gracias nenita saludos D.T.B.