LA RESILIENCIA, Tecnicas para superar la Debilidad Emocional

Quizás como muchas sabran la mujer posee una habilidad desde el momento en que nacemos, claramente todos tenemos esta capacidad, pero nosotras lo desarrollamos mucho antes.

Los psicologos llaman a esta capacidad, resiliencia... y lo describen como el renacer...

Renacer, como el Ave Fénix, Volver a empezar después de una pérdida. Seguir tirando a pesar de un cáncer. Recuperarse tras una adicción. La “resiliencia” es la capacidad de auto sostén.

Los 3 Pilares de la Resiliencia.

1. La capacidad de juego: La imaginación y los intereses personales, no nos causan problema, pues en algun momento, nos alejamos de la alarma.. y dejamos que todo cuelva a su rumbo normal.
2. La capacidad de encarar las situaciones con un sentimiento de esperanza ante todo, tenemos la fe, creemos que saldremos adelante..
3. El auto sostén en simples palabras... “Yo sé que esto me va a pasar”.

Aqui algunos puntos, recordemos que es nuestra capacidad, midamos cuales son nuestros puntos mas debiles...

Spoiler

¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler!

Ojala les sirva señoritas ...


saludos..