[Opinión] maquina multifuncional vs gimnasio?

depende de tus objetivos, proque puedes lelgar a no necesitar ni un gym.

que es lo que buscas.....

en mi caso eprsonal que busco el limite genetico, osea el maximo de masa msucular y definicion que pueda alcanzar de manera natural, necesito ir a un gym o hacer un gym en la casa....de hecho tengo un gym en mi casa con mancuernas barra y una banca apra pectoral y un atril apra sentadilla

ahora las maquinas multifuncionales, no, eso es una estafa, osea una persona que sabe de entrenameintos jamas va a comprar una funcional, proque los ejercicios de las funcionales ademas de ser limitados no te generan un ejercicio de calidad, y te provocan desvalanceo muscular, provocando un alto riesgo de lesion

 

te pongo un caso que es bien simple y te daras cuenta.... si te compras unas mancuernas y una banca plana y es lo justo y necesario para que puedas hacer mas ejercicios que si compras esa maquina funcional y los ejercicios son de mayor calidad, ya que el hombre esta diseñado apra ahcer trabajos de mcuhos musculos, no de pocos

ahora para que existen esas maquinas funcionales....para tratar a los enfermos....apra hacer aislaciones si tienes alguna lesion... para hacer aislaciones para hacer un tipo de ejercicio especifico o alguna teoria de entrenameinto especifica....pero lo normal es que hagas trabajo mulimuscular, eso genera ams potencia anabolica en tu cuerpo...y lo puedes contrastar, es cosa que busques en un foro de fisicoculturismo (los fisicoculturistas son personas que son especialistas en ganar amsa muscular porque en eso se basa su deporte, asi como los basquetbolistas en tecnicas u otras cosas) tonces veras cuales son las ventajas de los pesos libres frente a las maquinas

lo toro es que las maquinas existen para dejar tranquilo a los eprsonal trainers apra que los novatos no se lesionen, y lo mismo sucede en los gimnasios de los departamentos que tienen esas maquinas....pero una persona que sabe, es muy dificil que tome una de esas maquinas.

 

Prefiero el gym loco haciendo ejercicios y mirando las minitas qe van no lo cambio por hacer solo en la casa y que al final me aburra y me vaya a ver tele xd

 

dale buena...yo tengo la misma banca de press de banca...pero tambien tienes que tener una atril apra sentadillas, pues es un ejercicio improtante para desarrollar buena estetica, sobretodo en las piernas e indirectamente brazos y toras cosas

 

si la verdad que la unica desventaja es que no soporta ams de 100kg algo asi, yo creo k debe soportar 150kg max, pero se puede colucionar eso soldandola artesanalmente.....

pero depende el objetivo que queiras, ahce mucho tiempo escribi un articulo hablando sobre un buen gimnasiod esde mi punto de vista

si queires lelgar a un limite genetico de masa msucular ( vee fotos de fisicoculturistas naturales) igual te podria ayudar esa banca, proque puedes trbaajr con mucho peso 100kg pero bajando lento (haciendo cadencia)....

lo otro seria invertir 500 mil pesos en una jaula de sentadillas (que tambien puede ser usada para hacer press de banca) y ahi ya tienes todo tu gym armado y puedes trabajar con todo el epso que quieras sin problemas