Cómo saber temperatura de la tarjeta gráfica?

Hola a todos, bueno pasa que tengo mi tarjeta overclockeada y me dijeron
qe tenia qe estar atento a la temperatura de ella,
reconosco qe la aumente harto, porqe hago qe corra el fifa11 siendo qe antes de
overclockearla no corria ni el fifa 2006,

y eso, qe programa o algo me dice qe temperatura tiene y cual es la temperatura normal qe deberia tener

saludos eee

 

graaacias