Mis piernas u.u

es el sistema nervios o estas durmiendo demasiado mal

 

justamente, come más pescado y más plátano...

 

weom ´puede ser xq no estas acostumbrado a hacer fuerza con las piernas, onda despues de un tiempo haciendo ejercicios no sentiras eso.

 

Eso se llama "ACIDO LACTICO".....se sufre cuando se es pajero.

 

Sistema nervioso central???????????? cachai algo del SNC???, si es que tuviese algo que ver con el sistema nervioso, te creo el periférico poh, pero el central nada que ver wn.


Nada wn, simplemente falta de ejercicio, cuando te acostumbres se te va a pasar.

 

embarao... es tan solo q como comenzaste a ejercitarte tu cuerpo, en este caso, tus piernas se estan cansadisimas po wn... vay a estar asi como 2 dias minimo... despues si sigues con esas rutinas de ejercicio ia no te volveran a doler.. porq se acostumbraran...

 

si haces ejercicio necitas comer arto, carbohidratos y tomar arta agua, no vai a engordar pero vai a tener artas energia, aparte es normal que te tiriten las piernas si empezast recien a hacer ejercicio...

 

hace mas ejercisio

 

creo q llevas unos dias nomas, por eso estas asi, es por la costumbre nomas xD

 

!!!! x2, no peskes a esos estupidos de arriba... es normal que te duelan y tirites, de exo es normal que ni te puedas sentar.... pero tranquilo se pasa...

 

Compadre eso pasa cuando no estas acostumbrado a hacer grandes serie de ejercicios o te exiges mucho. A mi igual me pasa, cuando entreno muy duro y despues elongo las piernas me tiritan....