Es Bueno Hacer ejercicios en la noche?

no es malo, ideal tampoco, pero hay personas que no tienen tiempo durante el dia y no les queda otra k trabajar en la noche, todo sirve

yo agregria muchos mas ejercicios a tu rutina la veo bien pobre

saludos

 

nunca es malo hacer 1 poco de ejercicio tu cuerpo y salud te lo agradeceran

 

ni idea hermano, pero yop igual hago ejercicios de noche y despues me baño y me acuesto jeje

 

yo igual hago en la noche, mi rutina es bastante anaerobica, pero me a dado resultados, igual tengo mi fisico, y hago 3 veces a la semana

 

aluna ves me pregunte lo mismo

 

Así es.. pero algunos piensan que hacer ejercicios es para ser fisico culturista jaja saludos

 

yo igual hago ejercicios en la noche pero no sabia si era bueno o malo wen aporte !

 

a la hora q sea es bueno con una buena alimentacion

 

te diria qe es bueno pero taria miendo la verdad qe no se viejo

 

onda si duermes las horas necesarias ta bien, eso depende de tu metabolismo, aparte si te senti bien no ahi drama... todo va como en uno se sienta

 

compadre lo esencial es hacer ejercicios al atardecer o de noche, porque el cuerpo sigue caliente y weas. Esa wea de hacer ejercicio en la mañana es lo malo ya que la sangre esta mas espesa y al corazon le cuesta mas bombear toda esa sangre y a causa de es te puede dar un paro cardiaco,
hay un documental de eso habeses lo dan en el Discovery channel.

Saludos