Separa los nombres con comas.
Rasta Facho detected xD
en busca de un gimnasio, el gym que mas me acomoda a mi tiempo y a distancia de mi casa y de instituto es el sportlife, pero aun así, lo enceuntro...
ah!! y muchas gracias a ambos por compartir sus conocimientos :)
4 series de 20-25 repeticiones al 60% de 15 Rmáx ¿como es eso? ¿como al 60 de 15 rmax ??
entonces para quemar la grasa del pecho. Una buena dieta alta en proteinas o carbos?? ejercicios con poca o con peso en pectoral?? y...
Cabros! escribo este tema, pk soy un novato en lo que es musculacion y/o fitness, nunca he ido al gimnasio pero si pretendo hacerlo el próximo...
viejo una consulta, vi tu post en el tema de p90 y decias que lo hiciste mas anadrox y ampolletas de alcachofa, me puedes explicar eso porfavor...
