Contenido reciente de cabrochilean

Muchisimas gracias socito, aclaradas todas mis dudas y aclaraste las respuestas de los demas xD No tenia idea de que ser gordo podia ser debido a problemas geneticos de mi familia. Los examenes de sangre me los hare muy pronto y obviamente tomare ls medidas necesarias si hacen falta. No soy una...

Gracias por la ayuda, pero primero yo no puse mi ansiedad como excusa xDD es mas, creo que al hacer algun tipo de ejercicio me ayudara a quitarmela supongo. Me gustara poder sacar 18k en 7 meses, luego de perder el peso me gustaria poder agarrar musculatura y poder mantenerme. Que tipo de...

pero el problema en si no es la ansiedad, si no que es mi fisico, quiero adelgazar y necesito ayuda para que me guien. Yo creo que mi ansiedad se debe a eso, que lo tengo en mente pero no hago mucho por cambiarlo. Gracias, de todas formas voy a ir al Doc. a revisarme, quiza con el gym tampoco...

de que forma lo ejercito y por que solucionaria mi problema?, explicate.

todos, pero absolutamente todos tenemos sobrepeso, no hay nadie que se salve :l se me olvido mencionar eso en el mensaje, por que lo preguntas?, ademas hare eso, dejare de lado el azucar en todo sentido y bajare drasticamente los crbohidratos, gracias!

pero cual es la alimentacion que se debe llevar :c soy ignorante en todos estos aspectos wn, cual seria como una dieta ideal xD

Hola, soy un nuevo miembro de portalnet.cl, decidi hacerme una cuenta en busca de ayuda de ud. muchachxs del gim no se donde mas iba este tema. Pero la cosa es que tengo 19 años soy un futuro estudiante universitario que esta por iniciar las clases y me siento un poco disgustado con mi cuerpo...