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Camino de Santiago:
En este post quiero abordar los miedos más comunes que pueden mermar tu entusiasmo por emprender un largo viaje a pie en las rutas del camino de santiago. Desmontando los miedos descubrirás cuáles son, en cambio, las razones para emprenderlo.
He decidido desmontar mitos para animarte a afrontar el Camino de la mejor manera posible.
1) LLAMADAS
En muchos blogs he leído que, al recorrer un camino tan largo como el Camino de Santiago, se corre el riesgo de sufrir ampollas y rozaduras en los pies.
Estos problemas se deben simplemente a la elección de un calzado no adecuado para la empresa.
Sólo tienes que elegir el calzado adecuado y, cada vez que hagas una parada, quitártelos para que tus pies descansen y respiren.
En cuanto acabe la etapa del día, es buena idea darse una buena ducha y quedarse en zapatillas todo el tiempo, dejando los pies al aire.
Si tienes la suerte de dar con un albergue, como me pasó a mí en Sansol, que además tiene un baño de hielo específico para regenerar los pies, es realmente la mejor forma de recuperarse.
Con estas sencillas medidas evitarás el estrés de pensar en cremas, pomadas y tiritas varias, pero sobre todo, evitarás las ampollas.
2) EL CALZADO
Otra leyenda del Camino dice que el calzado perfecto son las zapatillas de trekking.
Esta leyenda no tiene fundamento, porque el zapato perfecto para cada persona no existe.
Cada uno de nosotros tiene un pie diferente, por lo tanto, el mismo zapato puede ser bueno para uno pero, al mismo tiempo, ser perjudicial para otro.
El consejo que puedo dar con total seguridad es que empieces con zapatos cómodos que lleves habitualmente al menos un mes.
Yo, por ejemplo, partí con mis inseparables zapatillas de correr que uso todo el día, todos los días del año.
Mi pie estaba acostumbrado a ese calzado, así que me ahorré las ampollas que suelen aparecer cuando se estrena calzado nuevo.
El consejo más importante: lo que definitivamente debes evitar es comprarte un par de zapatos nuevos una semana antes de irte.
3 ) CALZADO
A menos que tenga problemas de rodilla o espalda o dificultades objetivas para caminar, debe evitar comprar estos molestos artículos.
Todavía tengo impreso en mi mente ese molesto tic-tac que cada vez rompía la magia del silencio a mi alrededor.
En este post quiero abordar los miedos más comunes que pueden mermar tu entusiasmo por emprender un largo viaje a pie en las rutas del camino de santiago. Desmontando los miedos descubrirás cuáles son, en cambio, las razones para emprenderlo.
He decidido desmontar mitos para animarte a afrontar el Camino de la mejor manera posible.
1) LLAMADAS
En muchos blogs he leído que, al recorrer un camino tan largo como el Camino de Santiago, se corre el riesgo de sufrir ampollas y rozaduras en los pies.
Estos problemas se deben simplemente a la elección de un calzado no adecuado para la empresa.
Sólo tienes que elegir el calzado adecuado y, cada vez que hagas una parada, quitártelos para que tus pies descansen y respiren.
En cuanto acabe la etapa del día, es buena idea darse una buena ducha y quedarse en zapatillas todo el tiempo, dejando los pies al aire.
Si tienes la suerte de dar con un albergue, como me pasó a mí en Sansol, que además tiene un baño de hielo específico para regenerar los pies, es realmente la mejor forma de recuperarse.
Con estas sencillas medidas evitarás el estrés de pensar en cremas, pomadas y tiritas varias, pero sobre todo, evitarás las ampollas.
2) EL CALZADO
Otra leyenda del Camino dice que el calzado perfecto son las zapatillas de trekking.
Esta leyenda no tiene fundamento, porque el zapato perfecto para cada persona no existe.
Cada uno de nosotros tiene un pie diferente, por lo tanto, el mismo zapato puede ser bueno para uno pero, al mismo tiempo, ser perjudicial para otro.
El consejo que puedo dar con total seguridad es que empieces con zapatos cómodos que lleves habitualmente al menos un mes.
Yo, por ejemplo, partí con mis inseparables zapatillas de correr que uso todo el día, todos los días del año.
Mi pie estaba acostumbrado a ese calzado, así que me ahorré las ampollas que suelen aparecer cuando se estrena calzado nuevo.
El consejo más importante: lo que definitivamente debes evitar es comprarte un par de zapatos nuevos una semana antes de irte.
3 ) CALZADO
A menos que tenga problemas de rodilla o espalda o dificultades objetivas para caminar, debe evitar comprar estos molestos artículos.
Todavía tengo impreso en mi mente ese molesto tic-tac que cada vez rompía la magia del silencio a mi alrededor.