Contenido reciente de chan89

  1. chan89

    105 dominadas!, ¿Y Ustedes cuantas hacen?.

    no es por desmerecer pero el compadre no esta haciendo una buena técnica xd ocupa el medio impulso dudo que bien hechas se haga con suerte 50 ahh y lo otro yo no veo que haga 105 a las 41 barras se baja ahí ya hay descanso..
  2. chan89

    Sube tu press banca, press militar y sentadillas con este programa.

    puta weon ke teni tiempo te envidio
  3. chan89

    Tonificación y aumento de masa muscular explicado en 3 min.

    Nada mejor que una rutina de fuerza para definir.
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