Separa los nombres con comas.
Tengo otra duda, ¿cuál sería una buena sugerencia de "dieta" o de "alimentación saludable" de acuerdo a lo que quiero lograr? (bajar y apretar),...
Tengo otra consulta, ¿Para qué sirven los batidos de proteinas?, y qué es cardio? (soy lo más ignorante en este sentido xD)
Hola!, bueno este es mi primer post y lo hago en busca de orientación, porque no se mucho sobre rutinas, dietas, ejercicios, nada... Una breve...
