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Estimado, es muy difícil y algunos afirman que es imposible ganar musculatura mientras se pierde grasa abdominal, ya que para ganar masa debes tener un alto consumo de carbos y para perder los disminuyes. El plátano es muy bueno comerlo durante o después de un entrenamiento estés en la fase que...
Cuantas calorias diarias estas consumiendo para bajar??? llevas el contador de los macro nutrientes que consumes? En todo caso una salsa no hara que una dieta no sirva.
eres ectomorfo, realmente crees que en un mes y medio vas a conseguir resultados? Esa rutina para un ectomorfo es una basura, me imagino que tampoco sabes cuantas calorías debes consumir diariamente. Esa es la típica rutina del tonto playa, deja fuera sentadillas y peso muerto que son...
Tendriamos que remontarnos en principio a cuando se le considero una parafilia, esto sucedio por solo prejuicios ya que no habian estudios necesarios para demostrar que lo fueran, entiendes lo que es una parafilia? De forma simple el deseo sexual no esta en el sexo en si, por ejemplo en la...
Luchito es gay, nació bajo esa condicion, le gustan los niños y no se puede cambiar.
Pedrito como el común de los perfiles psicologicos de necrofilicos, tuvo un trauma en su niñes, un rechazo tal vez por parte de sus padres, un posible abuso sexual o una personalidad muy débil con serios...
Eso lo habia señalado un usuario más arriba y le estaba respondiendo y en cuanto a la homosexualidad como una desviación, la homosexualidad no se encuentra dentro de las parafilias mi estimado, nunca se pudo demostrar que lo fuera, no hay niveles de gravedad en las mismas tampoco, no se de donde...
una basura de tema, pone en el mismo nivel a los infanticidades que a las personas que abortan, independiente de eso, insulta a cualquiera que no esta de acuerdo con él como lo hizo con tony star
me apesta cuando la gente crea debates sin siquiera estudiar el perfil criminal de pedofilos o violadores, así que voy a educarte un poquito.
El pedofilo y el violador no necesitan necesariamente introducir sus penes en los abusados para sentir placer sexual, en realidad se lo produce el...
un ectomorfo en el caso de que el usuario lo fuera, por mas que coma no va a subir de peso, deberías informarte más pequeño retrasado y como es un sub foro de gimnasio no creo que nadie quiera subir solo grasa, nadie quiere tener un cuerpo de gordito del mcdonals, donde esta el chiste en decirle...
la mejor forma de subir de peso es con ejercicio de volumen y tener una ingesta alta de carbohidratos y proteina, eso de comer como chancho como sugieren algunos es una soberana estupidez, ya que aunque comieras todo el dia, si eres ectomorfo no subirias jamas, tal vez solo la guata.
las barras estan a 4 lucas las de mancuerna y 12 lucas la barra z, de alli tal vez lo unico que valga puede ser el banco inclinado dependiendo como este
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