Contenido reciente de fmaster

No olvidemos el tema del dinero q se gana en la industria, muchas entran por un tiempo para hacer lucas y después retirarse. Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk

Hace unos meses me invitaron a compartir un Tomatin, no entiendo mucho de whisky, pero, mientras compartiamos, contaron la media historia del origen y produccion del whisky Tomatin...

buenas yapitas!!!

Jajajajajaj

Excelente lectura antes de dormir

Bueno amigos, necesito saber como configurar un equipo para q solo navegue por intranet, onda no pueda salir a otros sitios, solo la pagina insitutcional

Elemerson una pregunta... quiero agregar algo de esto al P90 http://www.falabella.com/iconos/productos/pdf/2658706.PDF.pdf o http://www.falabella.com/iconos/productos/pdf/2658728.PDF.pdf, tengo 8 semanas del P90, es recomendable o espero a comenzar el P90M??? Gracias

Solo tienes q hacer el video de sweat 1-2, el sweat 3-4 tambien trae los abs incluidos, pero son solo 100 abdominales, en la segunda etapa sube a 200

segundo dia de la segunda etapa y ahora si q se puso bueno, ahora se sienten mas los ejercicios

Tengo una pregunta: por cosas de la pega, no alcanze a realizar el sweat, pero al dia siguiente hice el sweat y el sculpt pero sin los abdominales ya que al dia siguiente seguia con sweat... eso esta bien o mejor hacer una rutina y modificar el calendario??

La alimentacion la postie en "ayudante de preparador fisico...". Muchas gracias por su tiempo compipa

Muy buen aporte, llevo una semana haciendo el P90, a diferencia de la mayoria, mi meta es no activar la enfermedad q nos heredo mi padre (diabetes). tengo una consulta, y es: es necesario pasar a los otros programas o puedes mantenerte con el P90??? mi idea no es quedar lindo pal verano...