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bueno la cosa esque tengo una duda sobre que dieta seguir para ganar masa muscular, soy del tipo ectomorfo para que tengan una referencia y tenia...
gracias por la imagen y por aclararme la duda, si no es mucho pedir podrias facilitarme los ejercios que haces, porque e buscado sobre la rutina y...
interesante tu caso, una pregunta si haces la rutina body best durante tu proceso ingeriste algun suplemento o solo llevaste una dieta normal? y...
Ola soy nuevo por aca de rancagua presente :D
que loco hacer esto xd
