Contenido reciente de Gerok

Progresaste súper rápido D: y eso motiva caleta jajaja me sentí identificado porque estoy como tú en el día 1 xDDD mido lo mismo y peso lo mismo que tú al comienzo pero desde esta semana comencé a hacer ejercicio y comer mejor, mi duda es... cuál es tu dieta? o qué comes generalmente al...

Es diario (6 días + 1 de descanso) busca en el foro hay harta información, yo encontré aquí el calendario y los videos online de cada día.

Buen cambio desde que empezaste, podriai postiar como vai ahora.

no se ven las ultimas fotos!