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Mmm como que me quedó gustando la fase de definición xD además que tampoco ha sido fácil, por eso tengo como "miedo" de aumentar tanto los carbos, matar todo lo que logré y luego empezar de nuevo el proceso de definición ajaja PERO PARECE QUE ES NECESARIO! así que a hacerlo no más e intentar...
Gracias!
ahora estoy ocupando proteína en polvo e intento agregar bastante prote también en cada comida, a pesar de eso también debo aumentar el carbo?? es que tengo miedo de perder definición D: cómo será la mejor forma de consumirlos?
Bueno, ya que está abierto el hilo, dejo mi proceso de cambios!
Antes y despues de P90X, entrenando en casa !
(Sin duda, lo más doloroso durante el proceso, fue la depilación D:! xDDDDD)
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