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P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )
Este programa lo utilizaron los actores de la pelicula 300 para ponerse en forma , el plan contempla un trabajo de todas las secciones corporales musculares y ademas se debe tener una adecuada dieta y suplementacion durante el entrenamiento...buen aporte portaliano- kamilofono
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