Contenido reciente de Kornzaru

  1. Kornzaru

    Ayuda...!!! Runner amateur con dudas sobre alimentación...

    Hola a todos: Como dice en el titulo, llevo un par de meses trotando en distintos tipos de superficies (carretera,pasto, arena, etc.) alrededor de 10 kms. por salida, unas 2 a 3 veces por semana. Mido 1,84 y peso unos 73 kgs. He perdido gran cantidad de grasa corporal y si sigo perdiendo peso...