Contenido reciente de MasterOfPuppets

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REAL POTOSI LOS QLS CARE NALGA JAJAJAJA :pulento: :pulento: :pulento:

la verdad que cada cuerpo es difierente... mas que las series, repeticiones, pesos etc.. lo que importa es la dieta... es cosa de ver los fisicoculturistas profesionales TODOS entrenan distinto y todos son gigantes ademas de la cantidad de pichicata que se meten conocen perfectamente q tipo de...

avena, arroz, papas, tallarines, masas en general. acerdate de meter grasas como frutos secos, palta hasta mantequilla de mani :)

la verdad que estar marcado con poco musculo no es mi ideal. SI YO FUERA TU, dejaria de comer como mina y meteria carbos hasta por la oreja pa tener una masa muscular decente y despues definir. pero con 8 o 10 kilos mas. (es lo q yo haria, si encuentras q estas bien ahora, bkn)

en el primer mes siempre se ven los mejores progresos por el hecho que tu cuerpo no esta acostumbrado y reacciona a los cambios bruscos de habitos. dentro de todo algo cambiaste. sigue asi

mmmmm paso

excelente amigo usted es un genio. que hace en portalnet y no en harvard? si fuera asi de facil usted cree que habrian doctores en teologia en todo el mundo que creen en estas afirmaciones??

tay igual. en la ultimas fotos se te ve la wata como de E.T. antes era mas plana. te recomiendo meterle duro a los fierros

puras ues charchas en todo caso

creo saber harto del tema... en un resumen muy resumido jajaja... creo qu elo q hay q saber para EMPEZAR es q todos los anabolicos tienen sus efectos secundarios ya sea ginecomastia, acne, caida del cabello, voz mas gruesa, se te achican las cocos (reversible!). etc por eso no es llegar y...

la sentadilla es el ejercicio basico y mas completo de pierna.

lo felicito por bajar, ahora duro a los fierros