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Cada dia entreno mas y mas fuerte esa es mi meta, empeze 2 veces a la semana, aumente a 3, luego de 6 meses aumente a 4 , ahora hace 1 semana estoy entrenando 5 veces por semana, debo cumplir una dieta de Volumen pero con restricciones y ademas trabajo, estudio y familia, es dificil y a veces se...

Yo soy Mesomorfo! :D

Para mi la genetica muchas veces se ocupa de excusa, pero hay casos en que afecta demasiado, pero veo mas que se usa como excusa, ademas que muchas veces no entrenan lo suficiente ni se alimentan bien dificil que lleguen a saber su limite Jamas.

excelente ya lo vi!

Que ignorancia en las respuestas...

Mesomorfo por acá, mi genética me apoya bastante, a los 15-17 tenia las 4 calugas de arriba definidas y marcadas, incluso cuando deje de hacer ejercicios por 3 años entre los 18 y 21 y volvi hace menos de un año, recupere todo lo que antes tenia muy rápido, quemo grasa muy rápido, y gano...

Guitar, bien para que lean los amigos, pero me agradaria que ponags una dieta alta en Proteinas, ya que brilla por su ausencia, y la alta en Carbohidratos no va a faltar el que va a querer llevar esa dieta, cuidado, por que comer pizzas y basura como pusiste en la tabla no ayuda a ningun...

(Otro corte) Las SHamakitas del Lp2 jajajaja

No le compro

jajaja que hablan de abuso de Poder, seguro que si 2 cabros de 10 años te apuntaran con una pistola para quitarte plata los defenderias, por eso es que estamos como estamos por los Imbeciles que defienden al delincuente y la victima se la pasan por el poto.

Revise varias Paginas y fue de los pocos comentarios cuerdos que encontre... De lo que mas pude ver en este tema fue una ignorancia tremenda de personas que creen saberlas todas. Y personas que no sabian, pero quieren aprender eso es lo importante. Yo queme grasas con un entrenamiento tal cual...

Cauros despues alegamos contra los que discriminan, ellos tambien son minoria, no seamos inconsecuentes, si es verdad da risa que justo se pone a temblar y todo y la señora que parece el aro, pero hasta ahi no mas...

Ayer nada, pero toca hoy... :D

la jodio la vieja!!!

jajaajajaaj! la jodio