Contenido reciente de Peptun

A mi mas me motiva este tema, que Eye of Tiger, porque muestra el entrenamiento artesa (que seria como el entrenamiento en casa), contra el mas producido (como el gym) Bueno que yo toy haciendo el P90X, así que la única música que escucho son la de los vídeos :D

Me aclaraste un punto con el purificador, yo creia q si eliminaba todo tipo de minerales y dejaba el agua en estado puro, estamos sonados entonces... Respecto al ejercicio, se produce un sobrentrenamiento, aunque sea un método como P90X?, todos los días te cambian la rutina, alternando entre...

Como tu dices después de terminar una dieta se adopta como estilo de vida, yo termine la dukan pero ahora estoy con proteínas, verduras (incluí la palta) y p90x :) Por el momento la única fruta que consumo es el plátano después de un entrenamiento de fuerza. Lo del fluor en el agua si lo sabía...

La leche es recomendada después del ejercicio por el asunto del suero, pero como el aporte es bajo, personalmente prefiero la whey protein, los cítricos, sobre todo el pomelo, dicen que son quema grasas en ayunas, obviamente todo esto es basado en estudios, que pueden tener distintas opiniones...

El unico tope de esta dieta a mi parecer es el 0 consumo de lacteos (estos ayudan a quemar grasas, al igual que el te verde y las frutas cítricas, incluso el vino tinto), yo consumo lacteos 0% con un limite de 1 litro diario (entre yogurt, leche líquida y en polvo, postres 0 % como flan y gelatina)

Hey!!!! yo si me preocupo, y en el invierno, pero una pregunta...había escuchado que una rutina de 8 minutos era suficiente y mas efectiva, es cierto?

Chuuuuuta mija q anda perdía!! La droga mas adictiva que existe en el mundo, es la nicotina, sabias?....mas q la marihuana, cocaina, o cualquier droga fuerte, los daños en el cuerpo por su causa son tremendos, y se van desencadenando lentamente, la droga q mas mata a personas alrededor del mundo...

Pucha la ignoracia pa grande socio... Pa darte un ejemplo: Una parte de los empleados publicos trabajan a contrata o a honorarios, eso quiere decir que tienen 0 beneficios respecto al que tiene contrato, no tienen vacaciones, no hay reajuste de sueldo para ellos, se les despide cuando se les...

Jajajajajajaja.... :aplauso::aplauso::aplauso:

Tenia toda la labia de profesional universitaria....cueeeeek Con suerte termino el 4to medio esa sra....pero de los niñitos q estaban ahi, ninguno supo dejarla callada con argumentos de peso...asi q me tinca q son los tipicos cabritos q no tienen idea del porque de las protestas y las tomas...en...

jajajajajajajajajaja....ya lo sabes Willi...cuando quieras tomarte unos días libres, ahi está el reemplazante pa la radio...jeje

Genial!! Eso es admirar a tus hijos!!

PERO COMO!!!! Carabineros no deberia proceder no mas, aunque el imbecil no quiera q le rompan el vidrio!??? ojala vea el video la sra....fuera yo lo pateo en el acto!! Increible como hay wns pa grande

Anda a la municipalidad mas cercana (no se cual corresponde, no soy de Stgo) y pida hablar con el jefe del dpto de sanidad, le muestras el video...lo mas probable es que vayan a fiscalizar y pasen una multa mas o menos costosa, pero que al fin y al cabo es un pelo de la cola para esta empresa, y...

Para mi se basa solo en cultura y educación...los pobres tienen todo para poder salir de la pobresa, pero que sacan si eso no tiene la calidad para lograrlo. Educación gratis desde pequeños, pero con una calidad horrible, que hace que muchos salgan de 4to medio pero con una educación con suerte...