Contenido reciente de Ron Lira

Hablando seriamente el loco tiene mucha resistencia al hacerlo pero esta trabajando de pesima forma los musculos porque la manera en que hacer el ejercicio es incorrecta. Se supone que tienes que hacer la fuerza con los brazos y parte de su fuerza esta basada en el impulso que se da con el...

Yo no he probado pero yo creo que hago 1/4 jajaja

Animo viejo... Si realmente te hicieron eso a ti, animo no mas y hazte un buen cover up y demas que pasara piola. Pero ten cuidado. Que te sirva de leccion, mejor pagar caro en $$ que pagar caro en el daño a tu cuerpo. Yo tengo un monton de conocidos(as) que te dicen: "uy...