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me tinca fake jajaja

una consulta en la cetogenica el dia trampa es despues de los primeros 10 dias o como funciona ?

gracias amigo admirable tu esfuerzo y humildad ! , mi dieta ceto esta asi mas menos. te verde + 2 huevos 1 lamina queso 1 lamina jamon media mañana : aceitunas no mas de 4 unidades almuerzo pollo casi 100gr + cebolla picada merienda 30 gr mani + 3 aceituna pre entreno pollo y cebolla GYM ...

gracias por la info, otra preguntita tu freias el pollo la carne o algo derrepente ? se puede ?

vi en otro tema lo de la cetogenica la empeze hace 3 dias que opinas de la dieta te ayudo en definicion ?