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  1. #1

    Tema Trabajar con Mancuernas de unos 5 Kilos, me afecta el crecimiento?

    Hola cabros, aun Soy adolescente y estoy haciendo el p90x, pero me da cosa trabajar con las mancuernas de 5 kilos porque me podria retrasar el crecimiento?, tenia entendido que las pesas me afectarian pero las mancuernas no se.. por eso pregunto jejej xD

  2. #2

    los mas probable q te afecte al crecimiento lo mejor seria que uses las bandas elasticas ademas son mas baratas y muy efectivas yo uso de esas y de verdad valen la pena

  3. #3

    Cita Iniciado por pablitoi Ver Mensaje
    los mas probable q te afecte al crecimiento lo mejor seria que uses las bandas elasticas ademas son mas baratas y muy efectivas yo uso de esas y de verdad valen la pena
    de hecho los medicos lo dicen a mi hermano se lo dijo el doc

  4. #4

    Cita Iniciado por pablitoi Ver Mensaje
    de hecho los medicos lo dicen a mi hermano se lo dijo el doc
    Gracias compadre!, voy a comprar mejor las bandas elasticas :P, como cuanto cuestan?

  5. #5

    Cita Iniciado por Stunx Ver Mensaje
    Gracias compadre!, voy a comprar mejor las bandas elasticas :P, como cuanto cuestan?
    5 lucas en el lider de marca torpedo pero yo compre unas en una importadora que me costaron 9900 y vienen 3 mas agarre para puertas

  6. #6

    Cita Iniciado por pablitoi Ver Mensaje
    5 lucas en el lider de marca torpedo pero yo compre unas en una importadora que me costaron 9900 y vienen 3 mas agarre para puertas
    oiga cumpita y esas Bandas duran pa siempre o no?, O hay que cambiarles el elastico? saludos

  7. #7

    Cita Iniciado por pablitoi Ver Mensaje
    5 lucas en el lider de marca torpedo pero yo compre unas en una importadora que me costaron 9900 y vienen 3 mas agarre para puertas
    igual te pueden durar su par de meses si sabes cuidarlas , por ejemplo para no estirar tanto el elastico puedes usar mas de una asi tendras mas tension eso es la ventaja q vengan 3 vas probando los colores , el negro es la mas dura

  8. #8

    trabajar con pesos libres antes de la osificacion que esta terminando a los 14 años ! afecta la celulña del crecimiento! mientras mas serca de los 18 puedes trbajar con makinas y pesas pero antes de los 14 ponerle pesos libres como mancuernas o cualkier tipo de pesas y tambien makinas de ejercicios es pecado! hasta ponerte un weon en la espalda alapa! xd te afecta! pero si puedes entrenar con tu propio peso!!!! siq ponle weno nomas!!!!!

  9. #9

    Cita Iniciado por BastiCuro Ver Mensaje
    trabajar con pesos libres antes de la osificacion que esta terminando a los 14 años ! afecta la celulña del crecimiento! mientras mas serca de los 18 puedes trbajar con makinas y pesas pero antes de los 14 ponerle pesos libres como mancuernas o cualkier tipo de pesas y tambien makinas de ejercicios es pecado! hasta ponerte un weon en la espalda alapa! xd te afecta! pero si puedes entrenar con tu propio peso!!!! siq ponle weno nomas!!!!!
    Analiza la wea que estas escribiendo po wn, segun tu, trabajar con un par de cagonas mancuernas de 5 kilos es pecado, en cambio le aconsejas trabajar con el propio peso que es mucho mas que eso.
    Segun lo que se, es un mito el que detengas tu crecimiento por trabajar con pesas, mas aun considerando que trabajaras apenas con 5 kilos.
    PD: que es la celula de crecimiento???

  10. #10

    amigo dale nomas, con 5 kilos no te va a pasar nada xD

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