Trabajar con Mancuernas de unos 5 Kilos, me afecta el crecimiento?

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Alexis Sánchez 7, 16 Oct 2012.

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  1. Alexis Sánchez 7

    Alexis Sánchez 7 Usuario Casual nvl. 2
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    Hola cabros, aun Soy adolescente y estoy haciendo el p90x, pero me da cosa trabajar con las mancuernas de 5 kilos porque me podria retrasar el crecimiento?, tenia entendido que las pesas me afectarian pero las mancuernas no se.. por eso pregunto jejej xD
     
    #1 Alexis Sánchez 7, 16 Oct 2012
    Última edición por un moderador: 21 Oct 2012
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  2. pablitoi

    pablitoi Usuario Casual nvl. 2
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    los mas probable q te afecte al crecimiento lo mejor seria que uses las bandas elasticas ademas son mas baratas y muy efectivas yo uso de esas y de verdad valen la pena
     
  3. pablitoi

    pablitoi Usuario Casual nvl. 2
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    de hecho los medicos lo dicen a mi hermano se lo dijo el doc
     
  4. Alexis Sánchez 7

    Alexis Sánchez 7 Usuario Casual nvl. 2
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    Gracias compadre!, voy a comprar mejor las bandas elasticas :p, como cuanto cuestan?
     
  5. pablitoi

    pablitoi Usuario Casual nvl. 2
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    5 lucas en el lider de marca torpedo pero yo compre unas en una importadora que me costaron 9900 y vienen 3 mas agarre para puertas
     
  6. Alexis Sánchez 7

    Alexis Sánchez 7 Usuario Casual nvl. 2
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    oiga cumpita y esas Bandas duran pa siempre o no?, O hay que cambiarles el elastico? saludos
     
  7. pablitoi

    pablitoi Usuario Casual nvl. 2
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    igual te pueden durar su par de meses si sabes cuidarlas , por ejemplo para no estirar tanto el elastico puedes usar mas de una asi tendras mas tension eso es la ventaja q vengan 3 vas probando los colores , el negro es la mas dura
     
  8. BastiCuro

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    trabajar con pesos libres antes de la osificacion que esta terminando a los 14 años ! afecta la celulña del crecimiento! mientras mas serca de los 18 puedes trbajar con makinas y pesas pero antes de los 14 ponerle pesos libres como mancuernas o cualkier tipo de pesas y tambien makinas de ejercicios es pecado! hasta ponerte un weon en la espalda alapa! xd te afecta! pero si puedes entrenar con tu propio peso!!!! siq ponle weno nomas!!!!!
     
  9. nexteir

    nexteir Usuario Casual nvl. 2
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    Analiza la wea que estas escribiendo po wn, segun tu, trabajar con un par de cagonas mancuernas de 5 kilos es pecado, en cambio le aconsejas trabajar con el propio peso que es mucho mas que eso.
    Segun lo que se, es un mito el que detengas tu crecimiento por trabajar con pesas, mas aun considerando que trabajaras apenas con 5 kilos.
    PD: que es la celula de crecimiento???
     
  10. Raizo

    Raizo Usuario Habitual nvl.3
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    amigo dale nomas, con 5 kilos no te va a pasar nada xD
     
  11. Le Banner

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    Mete peso,no seas miedoso.
     
  12. zamoralva

    zamoralva Usuario Nuevo nvl. 1
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    es un mito que te afecta al crecimiento, debido a que el entrenamiento con pesas o solo hacer deporte te estimula la hormona del crecimiento, incluso puedes llegar a crecer mas de lo que hubieras crecido sin hacer nada. dele nomas con mancuernas y si despues se le hacen livianas subale el peso no pasa nada, eso si preocupate siempre de realizar los ejercicios con una buena tecnica.
     
  13. omicron x

    omicron x Usuario Casual nvl. 2
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    oe loco xD tira el notebook en la mochila un par de libros cuadernos y una botella con agua y te vay a dar cuenta que 5 kilos los trai encima bien seguido y nadie se vuelve enano xD

    si queri crecer haz deporte !
     
  14. elsea

    elsea Usuario Nuevo nvl. 1
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    jaja y todabia creen en el mito de "si hago pesas no voy a crecer" xD hace bastante tiempo que se sabe que no afecta en nada siempre y cuando el volumen, carga e intensidad sean lo adecuados, y lei por hay un compa dijo que si llevas a alguien en la espalda tambien afecta en el crecimiento jaja totalmente falso!! Nunca jugaste a "los caballitos" creo que la mayoria jugo y a nadie le afecto en el crecimiento, y esta confirmado tambien por mi profe de fisiologia y muchos! libros actualizados.
     
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