Efectivamente cuando comencé saltaba muy alto,ahora los saltos los hago mas cortos pero tuve que dejar por el dolor. Ya casi estoy recuperado pero de ahora en mas voy a hacer menos tiempo y solo una sesión por día . Voy a empezar a saltar descalzo como tu dices,muchas gracias por tu respuesta.
loco, deje de hacerlo, se está haciendo cagar las articulaciones, a los 40 vas a andar con artrosis si haces mucho salto.
solo es costumbre, no creo que sea nada malo salvo que tus huesos sean debiles. No te olvides de tu calcio todo los dias
y si intentas saltando con un pies y luego con el otro como ir caminando se me imagina q es menos el impacto yo creo q si te duele lo mejor es no hacerlo, no es algo necesario, si quieres ejercicio hay muchos mas y como dicen mas arriba saltar yo no lo haria, creo q es indudable q con el tiempo eso repercute en tus rodillas y pies
