Guía Completa de Musculación Cuerpos Fitness PDF| Español |Pag. 104 | 1,38 MB Sinopsis El entrenamiento con pesas y musculación en general requiere trabajo duro y mucha dedicación, pero si te comprometes en sus objetivos generales, cuando finalmente se mira en el espejo y le gusta lo que ve, el resultado final valdrá la pena por cualquier sacrificio que ha hecho en el camino. Contenido: Introduccion al Culturismo Ejercicios de entrenamiento Rutinas de 3 y 4 por semanas Comidas Poderosas Planes de Alimentacion Recetas El Descanso La verdad sobre los Suplementos Culturismo para mujeres Notas sobre competicion Ultimas palabras: CONCLUSION http://ul.to/05k7paqg
