Guía Nutricional Insanity en Español. ¿Alguien la tiene ?

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Iwis, 26 Jun 2010.

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  1. Iwis

    Iwis Usuario Nuevo nvl. 1
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    Holaaaa

    Ya hice una vez el Insanity completo, pero no seguí la rutina de alimentación, ahora lo empecé de nuevo, pero me gustaría balancear algo mi alimentación, por eso pregunto si alguien tiene la guía nutricional en español, y si alguien está informado, si me puede decir si me sirve la guía de P90, pués esa la encontré en español (si alguien la quiere que me mande MP).

    Eso, saludos y ojalá alguien me pueda ayudar.

    Chao y gracias :D:bravo:
     
  2. [}{]eRnAnDeZ

    [}{]eRnAnDeZ Usuario Nuevo nvl. 1
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    Yo tampoco la sigo por que esta en ingles e tratado de leerla pero no entiendo del todo
    pero si ago dieta
    pero si seria bacan que alguien la encontrara o si la tubiera la posteara
    saludos
     
  3. ingenegro

    ingenegro Usuario Nuevo nvl. 1
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    estimado podrias postear la que encontraste

    saludos
     
  4. Iwis

    Iwis Usuario Nuevo nvl. 1
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    soy mujer, y no hombre XD

    la voy a subir, en cuanto encuentre el Link


    Saludos
     
  5. Iwis

    Iwis Usuario Nuevo nvl. 1
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  6. chanoide

    chanoide Usuario Casual nvl. 2
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    ya [email protected] no pregunten de donde me pele los links xD espero q les sirva

    http://www.storage.to/get/fGyzk8RH/iHD-WBB...00-Dig.Deeper..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/k5r2TGy5/iHD-WBB...01-Fit.Test..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/IbasNSY0/iHD-WBB...02-Plyometric.Cardio.Circuit..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/gZQGTlX1/iHD-WBB...03-Cardio.Power.n.Resistance..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/botvdJYM/iHD-WBB...04-Cardio.Recovery..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/WE0pWt0F/iHD-WBB...05-Pure.Cardio.n.Cardio.Abs..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/wnstiYL5/iHD-WBB...06-Cardio.Abs..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/O57BlZIs/iHD-WBB...07-Core.Cardio.n.Balance..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/oDNy6XbC/iHD-WBB...08-Max.Interval.Circuit..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/yyiVnEO4/iHD-WBB...09-Max.Interval.Plyo..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/gl6bbBRK/iHD-WBB...10-Max.Cardio.Conditioning..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/eeXD0OHc/iHD-WBB...11-Max.Recovery..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/W54rDVXV/iHD-WBB...13-Max.Interval.Sports.Training..iNSANiTY.avi

    http://www.storage.to/get/lc4dl30y/iHD-WBB...14-Upper.Body.Weight.Training..iNSANiTY.avi
     
  7. Iwis

    Iwis Usuario Nuevo nvl. 1
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    pero no está la guía en español :(

    igual gracias

    saludos
     
  8. [}{]eRnAnDeZ

    [}{]eRnAnDeZ Usuario Nuevo nvl. 1
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    y nadie tiene la famosa guia?
     
  9. chanoide

    chanoide Usuario Casual nvl. 2
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    2 opciones.... o dejan de comer o aprenden ingles xD
     
  10. ingenegro

    ingenegro Usuario Nuevo nvl. 1
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    como generalmente las musas llevan el banner de princesita

    sorry

    si la tienes podrias enviarlas aki [email protected]....

    desde ya muchas gracias

    saludos
     
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