[INFO] Beber cerveza: Estudios revelan por qué hace bien!

Tema en 'Por Categorías' iniciado por .:Daly:., 5 Jun 2012.

Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas
  1. .:Daly:.

    .:Daly:. Usuario Nuevo nvl. 1
    36/39

    Registrado:
    31 May 2010
    Mensajes:
    724
    Me Gusta recibidos:
    4
    [h=1]Estudios han demostrado que la cebada hidrata igual que el agua después del ejercicio. También contribuye a fortalecer los huesos y reduce riesgos cardiovasculares. Todo con mesura, obviamente.[/h]
    La cerveza es la bebida alcohólica típica por esencia, prácticamente no falta en ninguna celebración: cumpleaños, “happy hour”, matrimonios o simplemente para ver un partido de fútbol. Su sabor, que encanta a la mayoría de las personas, y bajo precio la convierte en protagonista de cualquier actividad social.
    Es común pensar que esta bebida a base de cebada sólo provoca el crecimiento de la cintura y favorece la aparición de la desagradable “panza”; sin embargo, se desconoce que este brebaje, uno de los más populares a nivel mundial, es tan saludable como el vino para nuestro cuerpo. Pero ojo, hay que tener claro que los beneficios son patentes exclusivamente con su consumo prudente y responsable.



    La cerveza tiene una serie de características beneficiosas para la salud.

    A la luz de un estudio efectuado en Bruselas y que fue presentado en el “VI Simposio Europeo en Cerveza y Salud,” donde participaron especialistas de la Unión Europea en medicina, nutrición y alimentación, se demostró que beber cerveza de forma moderada después de practicar deportes es tan efectivo como tomar agua para la rehidratación y recuperación.


    [​IMG]
    La investigación, realizada a un grupo de hombres jóvenes, consistió en medir la reacción del cuerpo a la ingesta de agua o cerveza tras realizar un esfuerzo físico intenso. La conclusión fue que una cantidad moderada de cerveza -en concreto, dos “tercios”- no representa ningún problema que perjudique la rehidratación que se produce tras el ejercicio.
    Previene osteoporosis y reduce riesgos cardiovasculares
    Otra investigación realizada por expertos de la Universidad de California en Estados Unidos reveló que la cerveza constituye una importante fuente de silicio, elemento clave en el desarrollo del cartílago y los huesos del organismo.
    Asimismo, se detectó que esta bebida posee carbohidratos, proteínas, vitaminas y fito-estrógenos, que son hormonas fundamentales en el proceso de menopausia de las mujeres, pues su carencia incrementa el riesgo de la osteoporosis y acelera el desgaste de los huesos.
    El estudio realizado en 100 marcas comerciales reveló que este líquido posee sobre 56.5 milígramos de silicio por litro de cerveza, superior a lo recomendado diariamente que es cerca de 50 milígramos de este nutriente.
    Por otro lado, un análisis denominado “Cerveza, Dieta Mediterránea y enfermedad cardiovascular” efectuado por diversas instituciones como el Hospital Clínic y la Universidad de Barcelona, en España, indicó que su consumo limitado puede ser cardioprotector, pues las personas que ingieren esta bebida de forma controlada tienen 60% menos de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco. Por otro lado, la cerveza, que tiene entre un 5% y un 8% de alcohol, contiene sólo 42 calorías en 100 mililitros.


    Otras de sus cualidades son:



    • Propiedades antiinflamatorias.
    • Optimiza la respuesta inmunológica contra alergias e infecciones.
    • Tiene efectos positivos sobre la coagulación de la sangre.
    Por si fuera poco, la cerveza además proporciona ciertas vitaminas, como por ejemplo las solubles del grupo B, necesarias para el sistema nervioso; vitamina B1, que contribuye con el metabolismo de los glúcidos; y vitamina B2, que posibilita la digestión.


    Es importante tener en cuenta en una fiesta, evento o comida, las bebidas alcohólicas con menor contenido alcohólico, carbohidratos y calorías son: la cerveza, los vinos y las sidras. Los expertos aconsejan una lata diaria en mujeres y dos en hombres, pero la clave radica en la moderación, siempre y cuando se complemente con una dieta equilibrada y esté acompañada de ejercicios, al menos 30 minutos al día.




    PD: Opinion propia todo en exceso hace mal :D
     
  2. BladeCore

    BladeCore Usuario Habitual nvl.3
    187/229

    Registrado:
    15 Jun 2009
    Mensajes:
    20.389
    Me Gusta recibidos:
    18
    Vale COmpadre.. Pero a mi la chela me no me gusta mucho por que me incha, cuando comparto y tomo algo prefiero algo mas fuerte.
     
  3. bibliotecario

    bibliotecario Usuario Casual nvl. 2
    36/39

    Registrado:
    13 Ago 2008
    Mensajes:
    1.057
    Me Gusta recibidos:
    0
    buena info, yo creo que consumo de 4 a 5 litros por semana, de cervezas medianamente buena, estará bien???? además tomo solo cerveza, ahora en invierno igual un poquito de vino pal frío, pero de fuertes nada. ¡¡¡viva la cerveza¡¡¡
     
  4. tos de perro

    tos de perro Usuario Casual nvl. 2
    37/39

    Registrado:
    28 Jun 2009
    Mensajes:
    1.567
    Me Gusta recibidos:
    1
    yo sabia!!,, yo sabia!!!,, deje de tomar 2 semanas y me resfrié,, pero me mejore con chela, sal, limon y merquén
     
  5. .:Daly:.

    .:Daly:. Usuario Nuevo nvl. 1
    17/39

    Registrado:
    31 May 2010
    Mensajes:
    724
    Me Gusta recibidos:
    4

    Exacto ese es un remedio muy antiguo cuando esta resfriado la cerveza con limon y sal y irse a acostar bien abrigado te acalora tanto que elimina las bacterias del resfrio :D xd
     
  6. dino10

    dino10 Usuario Casual nvl. 2
    37/39

    Registrado:
    30 Nov 2009
    Mensajes:
    2.981
    Me Gusta recibidos:
    3
    a hidratarse!
     
  7. metalgod_696

    metalgod_696 Usuario Casual nvl. 2
    36/39

    Registrado:
    31 Ene 2010
    Mensajes:
    2.735
    Me Gusta recibidos:
    0
    joasjoasjoasjoasjoasjoas soy inmortal !!!!!!!!! :copetin::paranoico:
     
  8. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
    87/153

    Registrado:
    11 Jul 2009
    Mensajes:
    5.077
    Me Gusta recibidos:
    15
    con esas minas me hace bien
     
  9. bartchondo

    bartchondo Usuario Casual nvl. 2
    37/39

    Registrado:
    27 Abr 2009
    Mensajes:
    4.912
    Me Gusta recibidos:
    8
    emm falto la fuente...
     
  10. DarKaiN

    DarKaiN Invitado
    37/39

    Registrado:
    19 Feb 2011
    Mensajes:
    3.580
    Me Gusta recibidos:
    2
    wowowowowo por eso no me enfermo nunca eso si ... no como pan y tengo mas guata que homero XD
     
  11. ?????_2.0

    ?????_2.0 Usuario Nuevo nvl. 1
    16/39

    Registrado:
    11 May 2010
    Mensajes:
    521
    Me Gusta recibidos:
    0
  12. ZenzaChile

    ZenzaChile Usuario Nuevo nvl. 1
    16/39

    Registrado:
    1 Jun 2011
    Mensajes:
    748
    Me Gusta recibidos:
    0
    Prefiero el wiskye pero gracias por el aporte .
     
  13. Piñ4

    Piñ4 Usuario Habitual nvl.3
    187/229

    Registrado:
    23 Feb 2012
    Mensajes:
    25.091
    Me Gusta recibidos:
    3
    sjoajsoa si, un amigo se resfrió y tomando cerveza se le paso altoke xD
     
  14. Shepu

    Shepu Usuario Casual nvl. 2
    36/39

    Registrado:
    4 Ene 2010
    Mensajes:
    1.370
    Me Gusta recibidos:
    0
Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas