Wena cabros!!! Como va el día? Ayer me tocó "Total Body Circuit" en el Focus y quedé chopico Pero no tanto como la vez anterior!
hahahha.... total body rulz... jajaja yo toy en el beta xD gracias por la alcaracion xD sé que estaré pal dick
Sii! Es pal dick! Pero al menos lo terminé completo. Esta es mi segunda semana! Asi que ha sido piola Y como ademas de eso hago running, no me cuesta tanto Aunque no quiero bajar mas de peso D: Solo tonificar! Es muy brigido BETA?
ahhahah yo po... les penaré Es más exigente, tiene algunos ejercicios mas complejos y agregas mancuernas... pero es igual de entrete y quedas igual pal dick como en el alpha... al que le tengo cuco es al gamma xD
Pero yo leí que el Gamma es complementario a los otros dos, asi que no va ligado con los resultados del programa. Que en un principio es de 10 semanas, y tu decides si hacer el otro. Aunque he visto los videos y se ve trigido!
no he visto los videos... me da cuquito... hahahaha pero en si... el Focus me ha hecho muy bien, 10 kilos menos y 4 tallas de pantalón.... así que después haré el hibrido xD