Logré bajar de peso comiendo más...si quieres te cuento como

  • Iniciador del tema Iniciador del tema alex009
  • Fecha de inicio Fecha de inicio
Osea es la misma dieta que hizo salfate?


Si es así, dimelo porfa. Soy de viña y aquí hay un lugar donde hacen ese tratamiento.
Saludos y felicidades :)
 
Última edición por un moderador:
Buena yo igual e bajado comoo 10 kg en 3 meses , dejando de lado la BEBIDA y la Azucar
ahora solo bebo solo agua mineral y endulzo el te con ectevia :D
El que quiere puede ahora estoy pesando 74 ,mido 177cm, voy 3 veces a la semana al gimnasio corro 6kg y eliptica 20 minutos.
tomo como 2 litros de agua al dia.
saludos y felicitaciones !!
 
Atun en tarro sirve? Se puede comer aceite? Me refiero pa las ensaladas pa aliñarlas y todo el cuento? Y los huevos enteros fritos pero en agua?
 
yo no la estoy haciendo tan estricta, un dia a la semana me desordeno un poquito, pero el resto de los dias no me salgo por nada del mundo de los alimentos que debo comer, es basicamente la que hizo salfate, y de verdad lo que el wn dice pasa, por ejemplo yo estaba bien cagao del estomago y ahora nada, estoy impeke y eso del rechazo a las grasas es verdad.....y lo mejor que no paso hambre.
 
hola resulta que hace una 2 semanas empece a hacer esta dieta tal cual tu la describias pero resulta que casi todas las cosas tienen algo de sucralosa inclusive el endulsante de stevia , todo bien el cambio de alimentacion me hacia ir bastante al baño, pero esta segunda semana me a costado mas ir al baño es natural que esta dieta produzca estitiquez, y dentro de las frutas que se púeden comer se pueden comer ciruelas o el ciruelax para incentivar a regular las idas al baño. saludos.
otra cosa uno se siente mejor comiendo cosas mas sanas y dejando sobre todo al pan.
 
una consulta al hacer algun bistec o pollo el jugo de carne que deja no hay que consumirlo o se puedo aprovechar.
 
Sabes que intente tu dieta y me dio depresion. Creo que no llegare a ser un Van Damme en su mejor epoca, pero al menos me sentire feliz.
 
cuanta gente crédula... si fuera verdad habría quedado con piel como polera.... aunque bajes drásticamente de peso sigues teniendo la piel de cuando eras obeso.

Por eso siempre debes vigilar tu peso, más aún si usas tu cuerpo para trabajar
 
Vale compadre, ya he bajado casi 20 kilos como en 3 meses (me desordene o sino ya hubiera bajado más), la única dieta que me ha funcionado, se agradece.
 
oyeee y por qué no coliflor? :(

Yo cono como carbohidratos, ni pastas, ni arroz, ni harinas, ni cereales, ni pan blabla nada procesado, ni bebidas
pero tampoco como frutas, no me gustan :(

El yogurt de pajaritos es la rajaa! lo recomiendo 100%
 
undefeated dijo:
Atun en tarro sirve? Se puede comer aceite? Me refiero pa las ensaladas pa aliñarlas y todo el cuento? Y los huevos enteros fritos pero en agua?
Haz clic para expandir...
Atún en tarro pero al AGUA, no al aceite
Ojala no usar aceite, aliñar con limón o vinagre
Huevos enteros cocidos en agua no problema, la yema tiene algo de grasa pero muy baja asi que no marca diferencia
Saludos
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Arriba Pie
Atrás