(EVOLUCION) 1 año y 3 meses con gimnasio

estas igual XD... mal mal entrenamiento llevas.

 

Me imagino entrenaste con pesas? Ya que lo único hasta donde entiendo, es que esto pudo haber afectado tu crecimiento, comenzaste muy pibe, ya que existe un "cartílago de crecimiento" llamado "fisis", que se cierra en los hombres entre los 15 a 17 años, unos dicen que afecta, otros que no... en todo caso buen trabajo. En mi caso soy mesomorfo, así que con 12 rutinas de gym en un mes ya quedo con buena forma, comiendo bien y sano, y tomando haaaaarta agua, y su batido hecho en casa después del gym... sigue con esa motivación... peace!!

 

Ganaste harta masa muscular en tu primer año,que no te sorprenda si no creces mucho este segundo año,es normal y con cada año será muchísimo menos.Te lo dice alguien que lleva 5 años en el gym libre de esteroides

Saludos!

 

Mirenme! Cuantos biceps tenes? Seguramente sos un gordo envidioso jaajkjkajkajkajk xD Que wea más egocentrica mostrarse en una pagina, argentino culiao xD

 

???A todas las MUJERES? en los gustos no hay nada escrito ni a nadie le falta dios wajajaja

 

estas pesando poco 56 kilos es poco

 

mmmm la verdad no es mucho el cambio que tienes en haber entrenado 1 año y 3 meses en el gym conoci hartas personas que en la mitad del año tenia muy buenos cambio y sin gym , pero pongale no mas

 

1 año y medio para esa wea? de verdad?
Tienes de personal trainer a Yayo? porque te estan cagando con cuatica

 

tiene que ver con genética mas que entreno, alimentación y sueño, es un complemento perfecto, mi compañero de depto, entrena conmigo, y le cuesta mucho aumentar masa, y eso que come como bestias y entrena mucho, en cambio yo crezco rapido, pero engordo con mucha facilidad entrenamos a la par, animo y no dejes de entrenar

 

¿Pero a que le llaman ser musculoso? Cuerpos como Lazar angelov? Hannibal? Esos están tapados en esteroides.

Cuerpos como cristiano ronaldo, alexis sanchez,son cuerpos cercanos al limite de la genética humana.Si quieren crecer más que eso, sin usar esteroides, tendrían que estar 10 años en el gym,entrenando duro y gastando muchos recursos.No vale la pena,lo gloria duraría 1 año o un poco más.Después,por un proceso natural de envejecimiento del cuerpo,pasados los 30,empezaran a tirar para abajo,no importa cuanto lo intenten.

Bkn la gente que usa esteroides,cosa de ellos,pero no anden por la vida dándoselas de "naturales" y diciendonles a otras personas "flaco" "come más" "no hay ganado nada de musculo" jajaja....Cualquier weon puede meterse un ciclo y quedar la raja en 1 año.

 

no estas escribiendo encerio, verdad?

 

Felicitaciones ... Podrias poner la dieta, eso me parece interesante ...