Simplemente Esto

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Anit, 7 Feb 2011.

Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Página 2 de 7
  1. Marqoooz

    Marqoooz Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    10 Abr 2010
    Mensajes:
    4.389
    Me Gusta recibidos:
    1
    un pedazo de pico como te gusta a ti ctm fome
     
    #13 Marqoooz, 7 Feb 2011
  2. janock26

    janock26 Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Registrado:
    10 Mar 2010
    Mensajes:
    154
    Me Gusta recibidos:
    0
    huevos crudos , o sino sin la llema ;) y un vasito de jugo de naranja
    es lo mas eficiente , en ayuna nik lokoooo
    teni que comer una wea y de acompañamiento una dos tostadas
    ;) super livianito
    hazme caso
     
    #14 janock26, 7 Feb 2011
  3. [K] i ll er.~

    [K] i ll er.~ Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
    687/812

    Registrado:
    31 Jul 2009
    Mensajes:
    120.514
    Me Gusta recibidos:
    2
    Cual es la idea de postiar tantas weas loco :S

    yo creo que lo mejor seria un jugo natural y a la vuelta comes alguna otra cosa mas "llenadora"
     
    #15 [K] i ll er.~, 7 Feb 2011
  4. Mysterion

    Mysterion Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    1 Nov 2010
    Mensajes:
    3.449
    Me Gusta recibidos:
    4
    Claro claro, y igual que cagarse el metabolismo... :awesomehands:
     
    #16 Mysterion, 7 Feb 2011
  5. xino14gb

    xino14gb Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    19 Feb 2010
    Mensajes:
    1.049
    Me Gusta recibidos:
    1

    CSM LA FIRMA DE ESTE WM :lol:
     
    #17 xino14gb, 8 Feb 2011
  6. redpoint1

    redpoint1 Usuario Nuevo nvl. 1
    6/41

    Registrado:
    13 Ene 2011
    Mensajes:
    87
    Me Gusta recibidos:
    0
    5 CLARAS DE HUEVO + 1 LLEMA REVUELTO CON PAN integral + JUGO DE CUAQUIER TIPO
    Whey protein Complex de vainilla en agua + manzana + Hielo . (batido)

    y una cerveza a lo campeón
     
    #18 redpoint1, 8 Feb 2011
  7. Sheinny9

    Sheinny9 Usuario Habitual nvl.3 ★
    197/244

    Registrado:
    4 Feb 2011
    Mensajes:
    31.846
    Me Gusta recibidos:
    29
    La comida más importante del día es el desayuno y con mayor razón si piensas hacer ejercicio después. No se te ocurra salir en ayuno (como postió alguien más arriba) ya que solo conseguirás un desorden de metabolismo y terminaras gastando el glicógeno, y peor aun si continúas ayunando por un período más largo de tiempo será perjudicial para tu tejido muscular (proteínas y enzimas de tu organismo importantes para todos los procesos que permiten la vida).
    Lo más efectivo para comenzar el día, hagas o no hagas ejercicio es consumir alimentos ricos en proteínas en el desayuno...como huevos, atún, jamón y lácteos (leche, quesos)...porque con estos alimentos tu metabolismo comienza a activarse más rápido, lo que te ayuda además a no aumentar de peso si los consumes en tus desayunos por un período de tiempo más extenso.

    Si sirve de algo te cuento que estudio Nutrición y Dietética en la U de Chile, y en mis 3 años de estudio te puedo dar ese consejo. Esperame 2 años y sabré mucho más del tema :)
     
    #19 Sheinny9, 8 Feb 2011
  8. KDargo

    KDargo Usuario Nuevo nvl. 1
    6/41

    Registrado:
    7 May 2010
    Mensajes:
    69
    Me Gusta recibidos:
    0
    gay detected :paco:


    xDDD

    consumir lacteos y proteinas ( un pancito con jamon y/o con huevo)
    como dijeron anteriormente otro compipa.

    saludos!
     
    #20 KDargo, 8 Feb 2011
  9. Italiano

    Italiano Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    14 Abr 2009
    Mensajes:
    4.796
    Me Gusta recibidos:
    22
    yo tomaba un vaso de leche y salia.
     
    #21 Italiano, 8 Feb 2011
  10. e.l.M.a.t.i.a.s

    e.l.M.a.t.i.a.s Usuario Casual nvl. 2
    47/82

    Registrado:
    31 Ene 2010
    Mensajes:
    4.570
    Me Gusta recibidos:
    57


    uuuiii maricon ctm jajajajja que trolazo para hacer ejercicio


    maricones dan asco
     
    #22 e.l.M.a.t.i.a.s, 8 Feb 2011
  11. haun

    haun Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    18 May 2009
    Mensajes:
    2.762
    Me Gusta recibidos:
    20
    Parece que a mi socio le a resultao la dieta jkajkajkajka
     
    #23 haun, 8 Feb 2011
  12. p4nxo

    p4nxo Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    30 Jun 2009
    Mensajes:
    1.599
    Me Gusta recibidos:
    15

    ESTOS FLAITES DE MIERDA LLEGAN A SER VIP USERS ... deberían bannear a estos culiaos para siempre .. sin importar cuanto tiempo lleven aquí ...
     
    #24 p4nxo, 8 Feb 2011
(Tienes que entrar o registrarte para publicar acá.)
Página 2 de 7
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas