¿Cuantas Horas a la semana entrenas?

Discussion in 'Cementerio De Temas' started by ~WARIO~, Mar 3, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
< Previous | Next >
Page 2 of 5
  1. troncocin

    troncocin Usuario Casual nvl. 2
    187/244

    Joined:
    Dec 20, 2010
    Messages:
    3,884
    Likes Received:
    9
    1 1/2 horas por día 4 veces a la semana, entre cardio y pesas. Aunque por falta de tiempo estas ultimas dos semanas estoy dándole a las pesas solamente.
     
    #13 troncocin, Mar 3, 2012
  2. liladecorazon

    liladecorazon Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Joined:
    Nov 8, 2008
    Messages:
    461
    Likes Received:
    0
    40 minutos por sesion, 3 dias a la semana.... si trabajas 8 horas vas a terminar sobreentrenandote(que se entienda que no es un pretexto para la flojera)
     
    #14 liladecorazon, Mar 3, 2012
  3. Brian Diego :33

    Brian Diego :33 Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Sep 19, 2009
    Messages:
    32,103
    Likes Received:
    9
    Salto la cuerda 30 Min todos los días, y cuando no me da paja hago abdominales y juego sus pichangas...además de ed física en el liceo, me sirve porque como mucho xD
     
    #15 Brian Diego :33, Mar 3, 2012
  4. Brian Diego :33

    Brian Diego :33 Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Sep 19, 2009
    Messages:
    32,103
    Likes Received:
    9
    Ahhhhh...y después de saltar la cuerda boxeo y hago series de flexiones de brazos...
     
    #16 Brian Diego :33, Mar 3, 2012
  5. Piñ4

    Piñ4 Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Feb 23, 2012
    Messages:
    25,010
    Likes Received:
    3
    +1, concuerdo con lila :B
     
    #17 Piñ4, Mar 3, 2012
  6. kira__kato

    kira__kato Usuario Casual nvl. 2
    82/163

    Joined:
    Dec 26, 2009
    Messages:
    4,189
    Likes Received:
    356
    15 horas
     
    #18 kira__kato, Mar 5, 2012
  7. Donez

    Donez Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Aug 7, 2009
    Messages:
    20,186
    Likes Received:
    4
    entre 8 y 10 horas
     
    #19 Donez, Mar 5, 2012
  8. Yaoming alone

    Yaoming alone Usuario Nuevo nvl. 1
    17/41

    Joined:
    Feb 10, 2012
    Messages:
    124
    Likes Received:
    2
    yo 10 horas y media, pero las quiero duplicar
     
    #20 Yaoming alone, Mar 5, 2012
  9. Entertainer

    Entertainer Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Oct 13, 2010
    Messages:
    2,672
    Likes Received:
    2
    10 horas y media semanales aprox.
     
    #21 Entertainer, Mar 5, 2012
  10. BladeCore

    BladeCore Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Jun 15, 2009
    Messages:
    20,259
    Likes Received:
    18
    yo entreno 1 hora 45 minutos por dia... voy 5 dias a la semana... me preocupo de hacer bien el ejercicio mas que ponerle peso.. creo que asi se trabaja mejor :D segun yo..
     
    #22 BladeCore, Mar 6, 2012
  11. barmanrockh

    barmanrockh Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Jul 30, 2011
    Messages:
    11,015
    Likes Received:
    4
    6 a 7 horas a la semana!!!!
     
    #23 barmanrockh, Mar 6, 2012
  12. Piñ4

    Piñ4 Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Feb 23, 2012
    Messages:
    25,010
    Likes Received:
    3
    ahora con nueva rutina, baje a 3 horas por semana, pero termino pa la caga josajoas
     
    #24 Piñ4, Mar 6, 2012
(You must log in or sign up to post here.)
Page 2 of 5
< Previous | Next >
Thread Status:
Not open for further replies.